今天是什么日子
起床:8:00
就寝:23:00
天气:太阳
心情:复杂
纪念日:最后一天
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1.读番茄工作法运用其中的方法,并有所产出
2.天相星
3.洗衣服
改进:
1.一定要严格遵守番茄工作法,25分钟休息5分钟,四组休息30分钟
2.预估番茄数和完成工作所用番茄数,形成对比,成为记录可视化
习惯养成:
1.晨间日记
2.日复盘
3.学习习惯
周目标·完成进度
1.紫微斗数60%
2.读书30%
学习·信息·阅读
1.读书一定要做笔记
2.笔记再整理形成记忆卡片
3.番茄工作法读完要实践,反复实践,直到拥有一个适合自己的方法
健康·饮食·锻炼
无人际·家人·朋友
第一次做饭不是很理想
工作·思考
换工作最美好的三件事
1.习惯养成
2.不断优化系统
3.给他人带来动力
思考·创意·未来
坚持做持续做肯定会有所收获