2018-12-31晨间日记

今天是什么日子

起床:8:00

就寝:23:00

天气:太阳

心情:复杂

纪念日:最后一天


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1.读番茄工作法运用其中的方法,并有所产出

2.天相星

3.洗衣服

改进:

1.一定要严格遵守番茄工作法,25分钟休息5分钟,四组休息30分钟

2.预估番茄数和完成工作所用番茄数,形成对比,成为记录可视化

习惯养成:

1.晨间日记

2.日复盘

3.学习习惯


周目标·完成进度

1.紫微斗数60%

2.读书30%



学习·信息·阅读

1.读书一定要做笔记

2.笔记再整理形成记忆卡片

3.番茄工作法读完要实践,反复实践,直到拥有一个适合自己的方法



健康·饮食·锻炼



人际·家人·朋友

第一次做饭不是很理想


工作·思考

换工作

最美好的三件事

1.习惯养成

2.不断优化系统

3.给他人带来动力


思考·创意·未来

坚持做持续做肯定会有所收获

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