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回避了很多问题，问题却没有减少

以前胡思乱想，不想了确实少了许多忧虑，但问题还在，为了不让大脑“痛定思痛”造成“假痛”，思考的放射弧变长了，面对事情只会变得犹豫

我犹豫是承担这份烦恼还是把它看作不必要的烦恼，可烦恼真有必要和不必要之分吗？烦恼也分等级，可无论那种烦恼都阻碍了我的积极思考

自控力是有能量的，也会消耗能量，而很大一部分来自身体的机能，和过去所一直积累下来的思维方式

如何拒绝烦恼，拒绝消极，拒绝疼痛

我思考了很久，或许应该放下思考，一边做一边思考才能应变思维的不确定性，避免思维往消极方向走的倾向性

理清自己与他人的界限，划出自己的疆界，这是成为自己的王的唯一办法。

江湖上有那么一句话：对自己要够狠

其实，对他人也一样：狠是一种手段，更是一种态度，坚决做自己的信念

我不够狠，你们有种就对自己“狠”