今天开始上晚班，从昨晚开始，我就不知道除了上班的时间，自己该干什么了。

早晨迷迷糊糊的时候，还有昨晚睡梦中，都感受到了很强烈的恐惧焦虑。

早上8点过醒了，还想继续睡，眯着眼睛看了会儿手机，睡意渐渐没了，还是不想起来不知道干嘛，然后发现昨晚加的两个前辈都通过了我的好友，于是开始聊。聊着聊着，学习到了新东西，好像又有信心了，又听了陈海贤老师的“幸福课”微课，对我来说能接收到的一点：当痛苦来临的时候，问自己，这是我能控制的吗？在这样的情况下，我能做什么？脑袋里想的都是很远的东西，如果目标很遥远，请“看脚下”！

放下做不到的，做能做到的，活在当下。

起来洗澡洗头，吃早饭，下楼取快递的时候看到房东叔叔阿姨在门口，我居然毫不脸红地迎了上去，直接告诉房东叔叔说我现在经济困难，房租能不能再缓一缓。当时自己都惊讶了，怎么这么脸皮厚呢，原来真实地面对是这样的感觉。

蕾蕾回来了，收拾东西准备回家。我又开始不知道干嘛了，晃荡到她收拾得差不多，我去洗澡。洗澡洗衣服的时候，突然有了很明确的，这样简单平凡的日常生活，真的是太难得了的感觉。是呀，如果我没有沉重的经济包袱，就这样一天一天平淡的生活，也很好吧。人真的是要经历过后才会懂得珍惜，听再多的话，还是只有自己的亲身感受方能醒悟。

感恩：

1，走出去，真的会遇见很多愿意帮助你的人。谢谢琦琦和丽荣姐，谢谢芳丫头。

2，今天听了3节课，与人交流，谢谢愿意学习的自己。

3，JZ愿意和我一起住，林一帮我找到了看房子的女生。谢谢他们。