得到app《李翔知识内参》
开心，毕业证
人物：
李想，一个连续创业者，曾经创办过泡泡网和汽车之家。2015年，李想创办了自己的第三家公司车和家，国内新造车公司，也是蔚来汽车的股东之一。
思考方式：
第一，知道自己想要的是什么
比如，当时他作为80后亿万富翁登上杂志封面、接受报纸和电视台访问，是因为需要拿这个点做宣传；
第二，知道要放弃的是什么
把自己要放弃的东西列出来，在这里就是要把大量时间用在媒体上，并且要让渡出一部分隐私；
第三，知道要承担什么样的责任
这里的责任就是，每次报道都要认真对待，努力做好。想明白了之后，“损失出来的时候你不会慌张，因为已经分析到这些损失了”
关于焦虑
李想认为焦虑和痛苦的来源有两个。
一是缺乏智慧，
“就是不知道自己想要什么，不知道自己要妥协什么，不知道自己要承担什么责任”。这是通过智慧系统的训练能够解决的。
二是关注事而不是关注人。
如果去关注人，其实就不会焦虑和痛苦，因为你关注的是人的成长，而不是某一件事的成败得失。一件事的成败得失，也可以推动人的成长。
Action list
1.当遇到问题或障碍，迷茫时，问自己这三个问题：自己想要什么？要放弃什么？以及要承担什么责任？不钻牛角尖，深入思考这几个问题。
2.尝试写一份放弃清单，为了自己所想要、可以放弃什么。
3.多思考、多反思、时刻记住自己想要的是什么
4.关注人而不是事，关注自己的成长，不因为打翻的牛奶而哭泣，不因某件小事浪费自己的注意力，这样可以减少自己的焦虑感
