听说,你也恰好有一些无处安放的小焦虑…

HI~今天也是想和你唠唠嗑的一天。

今天,想分享一组漫画,也许很适合现在的你~


图片来源:DT财经

写在后面:

每天一睁开眼,做的第一件事就是刷微博、刷新闻,看看疫情的最新进展怎么样了。

不看吧,心里没着没落地紧张;看了吧,心里更紧张。

不得不承认,自从疫情发生以来,面对“被”延长的假期,越来越多的人变得心慌、焦虑和不安。

缺乏运动,多日闷在家中不由自主地变得敏感多疑;

宅在家日夜刷剧打机过得浑浑噩噩,开始对自己的未来发展感觉到迷茫;

假期获得了近年来和家人们相聚最长时间,却天天被唠叨而渐渐产生了焦躁感;

企业不能准时复工缺乏现金流运转;

可能会被面临降薪甚至找不到工作的职场人士而变得恐慌

......

以上的种种,都是在面对这场疫情时出现的种种面相。

在这其中,是否也有一个你呢?


疫情当前,同理心和手足情让我们极易在这样的非常时期陷入低落情绪。

面对危机中的负面情绪,我们每个人都需要学会寻找有效出口。

最直接的方法不是容忍,不是克制,而是管理好情绪,和情绪好好相处。

学会承认自己就是一个有情绪的人,也承认别人是有情绪的人,承认情绪的存在,我们才可能跟自己的情绪好好相处。

刷不动消息的时候,学会放过自己。

大仲马说,“人类的全部智慧,都包含在两个词里。一个是等待,一个是希望。”

所有人都在等待,我们相信一定可以等到希望,等到黎明的曙光。

春天已经来了,不管历经着怎样的悲欢离合,我们依然被推着向前走,走过寒冬,走过暖春。

“万物生机勃勃,我遂能生机勃勃。”

2020,我们在春天等你。

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