一、自我介绍
正在观看我直播的小伙伴们，大家晚上好，我是....，非常高兴大家能来观看我的直播，正在参加70天坚持萌姐60S的励志币计划，今天是第66天，也是演讲比赛的决赛，我在本次的学习中是属于B队明明组，请大家多多支持
二、今天直播的内容，主题是演讲背后的刻意复盘
本次的演讲比赛是固定主题的，演讲背后的刻意复盘。
三、参加演讲比赛的原因
如何认识萌姐-自己以前的状态（不会演讲，当众发言恐惧症）-持续坚持了66天，录音和复盘
四、主要收获
1、首先在参加活动之前，我是不懂复盘的，连概念都不明白的那种，通过励志币计划使我明白了复盘的含义：回顾、总结、找到问题、自省、改善等，我们本次的复盘，有四个固定部分：目标-优点-缺点-感受
2、培养了自己的复盘思维，那不懂概念，自然也没有这个习惯，头脑中不具备这种思维模式。参加活动最初，强制复盘根本不知道应该说什么。是看到群里其他小伙伴们的复盘，一点点跟着学习的。
3、有了这个习惯，接下来细化复盘思维内容。现在我已经知道应该有复盘动作了，那具体如何做复盘呢？
一是以人为师，找到自己与优秀者之间的差距，师者：萌姐、Hi小姐、陆主席、群里优秀的小伙伴们，找到自己进步的方向，这部分对比是复盘内容重要的一部分，也是填写在每日复盘内容里的一部分
二是明确自己的定位，知道自己目前是哪个段位的，距离优秀还有多大的提升空间，以便于更加具体地量化前进的步骤和速度。所以就用到了优缺点，其实我觉得每日总结优缺点就是帮助我们更加了解自己目前的水平，。 那听到这里有的小伙伴就要问，我怎么知道自己的定位是否准确呢？定位准确的人都是复盘水平高的人，这是一种审时度势的能力，在活动当中呢，大家可以通过互评来了解自己对自己的定位是否准确
三是制定改善的计划，一开始的话我是按周来制定目标的，后来发现目标定的太高很可能达成不了，比如我一开始定的目标是气息稳定、感情饱满、吐字清晰流利。这其实是每个人都应该一直追求的目标，后面慢慢量化后，感觉好了很多，比如说我定了20min完成所有练习过程，保质保量，这样更容易衡量自己的进步
四是感受，在复盘内容中每次都要填写感受，我将这部分定义为自由复盘。下一步计划+自省缺点+自我鼓励，走心！
五是适度激励自己，买礼物，仪式感，每日金句，我坚持满了66天无一天掉队，在接下来的日子也还会继续坚持，70天无问题
包括现在的决赛，演讲背后的刻意复盘，我认为是对自己66天坚持的一个大复盘，整体复盘。我这周也有回听我参加活动最初的录音，感觉和现在的录音对比，还是很大不同的。
六是我的下一步目标计划：提高工作效率、增强执行能力，不做语言上的巨人和行动上的矮子。
五、总结 结语
有难度的不是坚持做好一件事，而是坚持做好每件值得坚持的事，通过复盘不断刷新对自己的认知也刷新自己的能力段位，向内认知向外行走，我们一起加油！
