1.感赏自己坚持夜跑一周，激发自我生命能量，心态稳定，情绪平和，感谢自己的努力与成长。
2.感赏自己开始静心读书，进入到书的环境中，提升思想认识，提高觉知能力。感谢自己读完《秘密》和《爱表扬》课程，《当你遇到一个人》读完前三章，加油！
3.感赏自己本周实现情绪调整目标，及时觉察发视自己的情绪源点，及时释放。感谢自己的进步。
4.感赏自己每天为家人精心准备一日三餐，这就是吃货的创造力，为自己拥有如此好的创造力上赞。
5.感赏自己周末在家仔细打扫卫生，不抱怨，不指责，尽心做好自己份内事，创造干净整洁的居家环境，令自己和家人心情愉悦。
6.感赏老公为家辛苦付出，努力工作，尽职尽责，感谢自己找到这么有责任心的男人。
7.感赏老公这一周的努力改变，主动帮我做饭，承担老公和爸爸的其他职责，感谢老公努力改变。
8.感赏儿子这周坚持正常作息，每天吃好三餐，自己做到有节律，为儿子的进步点赞。
9.感赏儿子的创造力，电脑坏了自己找到问题所在，亲自动手修复，创造力和动手能力值得我学习，儿子棒棒哒！
10.感赏闺女努力复习功课，本周顺利完成期中考试，为闺女点赞。
11.感赏闺女每天陪伴在我身旁，让自己体验养育女儿的温馨，感谢闺女为我带来新的生命体验。
投射自己每天听课、读书，努力学习，领悟力越来越高，觉察力越来越好，卡点和限制性思维不断减少。
投射自己身体健康，宇宙世界给我能量，让我腰椎恢复健康，完美地生活和工作。
投射自己心想事成，一切顺意，开心、愉悦、丰盛、富足时时环绕着我。
投射老公每天开开心心，工作顺利，得贵人相助，职位晋升，赚取钱宝宝的同时，每天抽出时间陪伴我和孩子们，越来越疼爱我。
投射儿子开心生活每一天，吃好一日三餐，作息规律，领悟学习目的，树立奋斗目标，在老师的帮助下顺利考取一本院校，开启人生新篇章。
投射儿子结交更多的朋友，不断拓展自己的舒适圈，提升自我表达能力，在所学专业领域能有所发展。
投射钱宝宝永驻我家，为我们创造幸福温馨的家增加助力。
投射父母身体健康，平安顺意，每天开心，晚年生活幸福美满。
我是幸福的，我是快乐的，我是富足的，我是丰盛的，我值得拥有一切美好的东西，我相信自己定会心想事成。
