牛肉乌冬炒面

原料：

草饲黄油10克          洋葱20克                                草饲牛柳150克        魔芋乌冬面180克                盐 料酒 胡椒 少许

做法：                                                                          1.牛柳用料酒 盐 胡椒 腌一晚                                2.热锅加入黄油，融化后加圆葱，炒半熟        3.加入腌好的牛柳炒熟                                            4.加入洗过的魔芋乌冬面炒三分钟即可

热量： 272卡                                                  脂肪： 13.1 克                                              蛋白质：28.6克            Protein                                碳水：10克                    Carbon


by 哎审判长饿了吗
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