左思右想，今年想要修炼“坚持”得能力。
想做的事情太多，不能一直坚持，就是我现在的状态。所以，今年要学会咬牙坚持，一次次突破自己的极限。
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第一个100天，给心理学学习。主要为了3月份的考试。学习内容有听课、阅读、思维、写作、背诵，每天坚持写心得分享。
百日学习目标：
1. 人际关系适度，不要过于计较对错得失。乐于与他人交流，且常能与人建立良好的关系。在与人相处时，正面的态度（如尊敬、信任、喜悦等）常多于反面的态度（如仇视、嫉妒、怀疑、畏惧、憎恶等）。
2.看见自己，正视自己内心和各种情绪。明确自己的需求，正确认识自己，有悦纳自己的态度。愿意发挥自己身心的潜能。
3.纠正错误认知，不偏见，少极端。对人事都要做到适度反应。
4.学会接纳现实。看到当下，不必过多纠结过去已发生，少假设，少如果。能与现实环境保持良好的接触，对环境能作正确的、客观的观察，并能作健全的、有效的适应而不企图逃避。
5.增加心理自由度，不要盯着自己缺点缺陷不放，学会放过自己。要理解共存的方式，对于无法补救的缺陷，也能坦然接受，而不作无谓的怨尤。能容忍自己某些方面的短处和缺陷。
6.学会解决内部冲突的能力。以上5点都有可能引发内部冲突，要学会通过事件看到人，而非就事论事，盯着不放。
7.遇事能够构建新行为，采用积极、有效、合理的行为模式解决问题。人生观要统一，行为要协调。
8. 拥有真正的自我，牢固的同一性，自主，独特的个性。
9. 强化心理健康意识，身体、智力、情绪十分调和，获取更多心理学知识技能，能很好的运用生活中，影响到身边的人。
