二阶第三天上午做动态静心后，躺下来进入呼吸环节，放松全身并改用口呼吸，呼吸了一会，腹部疼痛与麻木逐渐由无变有、由弱变强，随着呼吸的持续深入，左右手也开始变麻木，并逐渐加强，呼吸也逐渐不由自己意识控制，好像自然发生，但是呼吸逐渐变成了抽搐，抽搐也从开始的呼吸节奏变慢，到最后抽搐停止，也即呼吸停止，这时全身麻木，腹部带着疼痛感。我感到了手脚、以及其他的身体器官，我知道这是临在的状态，但是我唯独感受不到自己的呼吸，我继续保持临在，过了一段时间，仍然没有呼吸，我突然冒出意识：自己是不是死了。但是没有恐惧，只是有点担心怎么还不呼吸？此外更多只是保持临在，去感受全身的麻、腹部的痛。周围更多的是寂静，好像时间凝固在那一刻。偶尔飘出一个念想，这个体验很有意思，我回去要给我老婆讲讲。经过一段长时间后，终于吸了一口气，这口气太新鲜了，那是从来没有过的新鲜，浸润心肺，自己又长时间停在这新鲜的感觉里。慢慢的呼吸逐渐正常，只是刚开始比平时慢，但是每口气都是新鲜的，只是新鲜度越来越低，呼吸一会儿后，这种新鲜感才慢慢消失。我感受这份体验，也是一份特殊的礼物，在面对阳光礼敬时，不由自主趴下来，前额触地，流下了眼泪。感恩万物之上的法则，感恩陈老师，感恩四位支持的亲们，感恩同修的亲们。
重历死亡+20170611
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