当今社会，上了年纪的人都很怕一个词，那就是“中风”。

一旦中风，身体会留下严重的后遗症，可能会半身不遂，无法讲话等等。这如同将自由的灵魂锁在无法动弹的黑牢中，让人痛苦万分。

如果家中高龄老人不幸中风，那么家人一定要从身心上关怀老人，除了积极复健，注意饮食之外，还要鼓励老人努力做他们力所能及的事，帮助他们重新树立面对疾病的信心。

鼓励他们自己穿衣脱衣，便是一个很好的开始。

自行穿上开衫的步骤：

1.用健侧手将患侧手臂套进衣袖中。

2.将衣服拉过肩头。

3.将健侧手臂套进衣袖中。

4.整理好衣服。

自行脱下开衫的步骤：

1.将健侧手臂褪出衣袖。

2.将衣服拉过肩头。

3.用健侧手臂将衣袖从患侧手臂脱下。

自行穿上套头衫的步骤：

1.用健侧手将患侧手臂套进衣袖中。

2.用健侧手将头套进衣服里。

3.将健侧手臂套进衣袖中。

4.整理好衣服。

*脱下套头衫的动作请参考脱开衫

自行穿上裤子的步骤：

1.用健侧手将患侧腿架在健侧腿上。

2.用健侧手将患侧腿套进裤管里。

3.用健侧手放下患侧腿，将健侧腿伸进裤管里。

4.用健侧手拉起裤子，站起来，整理好裤子。

自行脱下裤子的步骤：

1.保持站姿。

2.用健侧手将裤管拉到膝盖上方。

3.坐下后，用健侧手将裤子褪到脚踝处。

4.健侧腿褪出裤管外。

5.用健侧手将患侧腿搁在健侧腿上。

6.用健侧手将裤子从患侧腿上褪下。

中风并非不治之症，却是许许多多老人的梦魇。

多少老人无法接受中风的事实，再也没有站起来，再也不能开口说话，其实都是自己内心已被恐惧压垮，放弃了还能恢复正常的念头。

当黑暗与绝望降临之时，中风老人自身积极的心态，才是最好的良药。

所以，子女多包容，多陪伴，多鼓励，帮助中风父母摆脱恐惧，活出有尊严的晚年生活吧。

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