书本是最人类好的老师，四个月时间学习了《人体复原工程》，从开始的诸多疑惑到后来的认同，时间改变了很多，包括现在对人体自身健康的概念！
开始的最大认同是关于气血能力的问题，人体在气血能力充足的情况下，各个器官可以正常运作，也就不会出现生病的情况！这个让我想起网上一直流行的那句类似于调侃的话：吃饱了，才有劲减肥！日常生活中，人体需要消耗大量气血维持生命器官运作，操劳一天的人，如果在晚上为了减肥而停止进食，那么人体夜晚修复自体的能量从哪里来，修复的能力是不是也就要相对减弱，所以，现在都提醒大家，晚上少吃而不是不吃！
最后这节病由心生应该是本书的重点吧。以前的意识中，生病就是生病，种类繁多，哪里还有这么多理由，把心肝脾肺肾都扯出来了，通过反复读书，再翻阅资料，了解心脏是人体神明之官，也是人体最高指挥官，心无所主，则百病缠身！
人生病大概分两种，外因和内因，外因风寒暑湿燥火，其中以寒伤人最多，这么热的天，多见着凉打喷嚏咳嗽的，没见大太阳底下热晕几个！内因：以“气”伤人最厉害，心肝脾肺肾，互相滋生转换制化，无“气”不能活，“气”大则自残，生命之“气”是有脾胃后天营养和呼吸之气混合，供人体营养。而伤人之“气”则是心脏或者大脑受外界环境刺激而产生的自残武器！心气大“火”直接伤肺，肺伤则肝木无所制，肝旺则输土太过，造成脾虚则无以治水！（这段最后理解感觉有错误，需要理顺）
心气转移到肝脏，就会形成肝郁，也就是现在各种压力的代名词……
不生气，是对自己最大限度的爱护！
