瑜伽或静态运动中，本体感是很重要的。也许思想也有本体感，那就是关注大脑此时此刻的想法，通俗一点说就是反省和沉思，包括行为方面和思想方面。
始终记得德国哲学家叔本华在书中《人生的智慧》开篇的话，大概意思就是说人生的意义：追求快乐，而一味追求快乐，不如想想如何避免痛苦。
最近和房东在协商退房退押金事宜，然而我提出帮他找租客补空挡，他也要扣除我的一般押金，理由是我提前退房。然而按照合同条款，我提前一个月通知，并经双方协商一致便可以退换全部押金。现在协商未果，我也只能拖着本月租金，房间现已断电，跑到房东家和房东协商，大晚上看到他小孩和妈妈在，缓缓协商了几句，他还坚持断电，我也就没继续说了，不想影响小孩和老人。有时候想过是否一走了之，并加以房屋破坏，被人欺负还是咽不下这口气。后来经瑜伽出身的豆腐花老婆提醒和劝说，我也就平和多了。疯狗咬人，没有必要反咬一口，搞破坏属于扰乱社会治安行为，造成对社会不好的影响，对自己而言有害无一利。唯一能做的是尽快找房，并保护自己的生命财产安全，避免不必要的痛苦。深圳是一个好城市，“来了就是深圳人”是深圳非常暖心的标语，拉近了人与城市的距离，然而人与人的距离却相去甚远，诚信、友善等很多美好的道德在利益面前都显得微不足道。
回顾这短短几个下半年发生的不顺事情，每次气上来，事后也要开始静下来反思，自己的行为思想是否出现偏移，自己的情绪变化是否过激，如何排遣达到心平气和的态度。二手房东（刚租房时谎称自己一手房东，后经小区其他人的证实）三十来岁，接近四十岁，协商过程中我还是对自己的言行挺满意的，无论房东如何生气大声说话，我始终思路清晰，心平气和地回击。
