素材：
西德尼.哈里斯，“世界上90%的悲哀来自人们不了解自己，自己的能力、弱点、甚至是其自身的真正的美德。我们大多数人对自己就像完全的陌生人一样走完了几乎整个的一生。”
加尔布雷斯和他的妻子莉莲，一位工业心理学家，在实践和动作研究上做了开拓性的工作（他们还有12个孩子，电影{儿女一箩筐}，即以他们的生活为基础）
奥地利精神病医生维克特。富兰克尔在二战期间的大部分时间里在纳粹的集中营中度过。（他的妻子和父母都死在那里），他在受折磨期间观察并思索这个可怕的经验对他自己和监友们的影响。这些观察让他得出这样的信念，即人的主要驱动力不是如弗洛伊德所宣称的为了性的驱动或者如阿德勒所宣称的为了权力的驱动，而是为了意义的驱动。（弗兰克尔的书“活出意义来”）。
读书笔记：批判性思考指南之策略
一、知道你自己，著名的心理学家阿尔伯特、艾利斯是理性情感疗法研究所的奠基人，它宣称：“通过明智地整理和训练自己的思维，人能够过上最具自我实现、创造性和情感上满足的生活。”
二、敏锐地观察
敏锐的观察的方式是利用你全部的五种感官来阻止你的头脑漫无目的地游荡。
当你看杂志、报纸或电视时，会探寻事情的意义。
观察有时本身就带来有价值的洞见。但是，通过培养反思你观察结果的习惯，你能提高洞见的数量和质量。这样做的最好方法是每天留出特定的时间——也许是大清早或是深夜（但不是你精疲力竭的时候）。不需要很长时间，10或15分钟也许足够了。但要确保你不分神。回顾一下你在过去24小时所看到和听到的。问一下自己它意味着什么，它如何与其他重要的事情相联系，以及你如何能利用它来改进自己或促进成就。
三、选择一个议题
谨慎地选择议题是思维过程的一个重要部分。
基本原则：少是多。如用于写作，就是说主题要突出，一篇文章只有一个主题。
唯一明智的解决方法就是限定你的分析范围。例如，如果该议题有五个或十个重要方面，那就仅考察其中的一个或两个。这样你将有充足的篇幅解决复杂性，作出重要区分，并处理细节。这就是“少是多”的含义——目的在于深度而不是广度。
如何限定一个议题呢？
1、尽你所能列出议题的多个方面。
2、准确判定你将解决那些方面。
3、用一个或更多清晰的、仔细聚焦的问题来探查你所关注的方面。
