闭上眼，深呼吸，
轻轻地对身体说，
亲爱的身体，
我非常非常爱你，
我会一直陪着你，
你很安全。
闭上眼，深呼吸，
想象父母就在我眼前，
亲爱的爸爸妈妈，
我把你们放在我心里，
最重要的位置，
感谢你们给予我生命，
给予我力量爱和支持，
我将用这些爱与力量，
战胜任何困难，
去创造属于我的辉煌，
建立成功快乐的人生，
成为你们的骄傲，
成为你们的自豪，
以此来表示对你们的爱 、 感谢与尊敬。
亲爱的爸爸妈妈，
我把你们放在我心里——
最重要的位置。
在那里，
你们都知道我所做的好事，
我也感受到你们对我的爱与支持，
谢谢您爸爸！
谢谢您妈妈！
我爱你们！
你们是我的骄傲，
你们是我的自豪。
