我们的孤独就像天空中漂浮的城市，仿佛是一个秘密，却无从述说。——宫崎骏

在这世间，每个人都是一座孤岛，我们渴望有人读懂灵魂深处的迷茫和希望，然而就如李思圆在其作品《生活需要孤独感》中所说：总有那么一部分隐藏在自己的内心深处，别人走不进来，自己也走不出去。

古往今来，无数人对孤独作了注解，面对孤独有欢喜而迎、有欣然接受、有排斥有拒绝，纵然千种接纳与万种决绝，孤独始终超乎想象地伴随我们，已然走了很长的路。

这一生中，对于人生八苦：生老病死、怨憎会、爱别离、求不得、放不下，其实都是我们终究要承担和接受的，而孤独也会陪伴我们一生，一路花开花落，起起跌跌。

古龙曾经说：为何要不再孤独，只有曾经真正孤独的人，才知道这是多么奇妙的感觉。

李思圆在其所著的《生活需要孤独感》中对孤独有另一种诠释，我们可以在其作品中去感受生活，享受孤独。

李思圆，“十点读书”签约作者，“有书”原创作者，作家张小娴公号特邀作者。2016年开始写作，坚持日更至今。目前已经出版书籍有《生活需要仪式感》、《生活需要节奏感》，其中《生活需要仪式感》在2018年上市的一年时间内，就有了50万以上的销量。

李思圆在《生活需要孤独感》中，通过通俗易懂的笔触，把她思考后的孤独用简洁的语言表达出来，读者可以从她娓娓道来的文字中，轻松地了解孤独感在人的生活中的意义，也能从字里行间得到思考后的启发，带给人们一种别样的感受和知识含量。

《生活需要孤独感》涵盖了五个章节：孤独是生命的礼物、自律的顶端就是孤独、努力是一场孤独的奋斗、爱情是两个人的狂欢，孤独是一个人的盛宴、生活需要孤独感，每个章节收纳了8至10篇短小精致的文章，文笔有温度有力量，文风清新自然、朴实真挚、富有哲理，让人掩卷之余而感慨不已。

下面我们对李思圆的《生活需要孤独感》作如下解读：

一、孤独是生命赐予的礼物，一个人的孤独是一场修行

孤独是人生的底色，不要惧怕，就像你不害怕活着那样；孤独是自由的别名，欣然接受，就像你担得起自由那样。——李思圆

这个世界的不完美，让我们感知人生不如意带给我们的孤独感。我们凭借李思圆作品中的文字魅力，了解短文中解说孤独的事例，和人物境遇的挫折和坎坷引入的深思，让我们能够透过别人的故事，看看生活美好或不美好的一面，感受红尘里每一个人的孤独，当然，理解和领悟取决于你用怎样的眼光去看待这世界万物的孤独。

1、不给自己的人生设限

理查德·耶茨在其短篇小说集《十一种孤独》中说：孤独是生命里必有的黑暗，它无法穿越，也不可战胜。

其实未必。

李思圆在作品中说，现代人有一种精神流行病——孤独感：即使心中萌生了跳出孤独、实现梦想的想法和抱负，我们依然把所有的美好和希望，寄托在三言两语的豪情壮志中。

比如要当一名作家，但却从来不动笔；想要旅行，却从来不起步；想要学弹琴，可是从来不上手......

其实每个人心中都有诗和远方，但是在现实生活中，有太多的羁绊和不得已，让我们束缚在柴米油盐、工资薪水、儿女情长等琐事中，无法按照自己的意愿和想法去尝试做喜欢的事，去实践想要的人生。

如果你要以自己喜欢的方式过一生，让藏在心里遥不可及的理想成为现实，你就不要提前为自己的人生设限，不要认为孤独不可战胜，不然你就会关闭实现梦想的可能性，成为更加孤独和无望的人。

席慕容说：在这人世间，有些路是非要单独一个人去面对，单独一个人去跋涉的，路再长再远，夜再黑再暗，也得独自默默地走下去。

生活需要孤独感，一个人的孤独是一场修行，只要心中仍有追求，竭尽所能地去靠近内心的渴望，那么就珍视生命赐予我们的礼物——孤独，接受经历孤独的熔炼和洗礼，保持一份淡泊而清醒的心境，去感受自己的存在，去建立自己珍贵的精神世界。

2、按自己的节奏去生活，做自己的摆渡人

有些事，只能一个人做；有些关，只能一个人过，有些路啊，只能一个人走。——龙应台

如何摆脱孤独的困惑，更好地驾驭自己的生活，唯一的出路就是做自己的摆渡人，因为人越是明白自己要追求什么，就会越孤独。

人的成长，是一个漫长而孤独的过程，从一开始就注定孤独是要用一生来承担的，而成长需要自己去寻找真正重要而有意义的生活。在艰辛中，唯一靠得住的只有自己，惟有亲身体验和经历磨难才能明白：一个人的成熟，就是不把痛苦写在脸上，不把希望寄托在别人身上。

日本禅学大师铃木大拙在《禅的信心》中说：大凡是佛，总是反观自己，不向外求。佛徒的信心不向外觅，只向内看。

古时苏东坡和佛印相偕出游，走到天竺寺，看到一尊观音菩萨手持念珠，东坡问：“观音即是佛，为何手里还拿念珠，念什么呢？”

“也不过是念念观音菩萨的佛号罢了！”

“他自己是观音菩萨，为什么又念自己的佛号？”

佛印说：“求人不如求己。”

凡事靠自己，路靠自己走，钱靠自己挣，泪靠自己擦，纵使遭遇低谷，也要学会自我吞咽和疗愈，走出心灵的桎梏，就可以发现生命是值得欢舞和庆祝的。

通常，每个人都不知道自己有多富有，其实每个自我都在灵魂中储满了自己所需要的一切。在孤独的修行中，没有一样东西需要向外寻求，只要相信自我、回归自我、反省和肯定自我，就能在心中为自己点一盏灯，长时间的灯火通明。

夏洛蒂·勃朗特说：我越是孤独，越是没有朋友，越是没有支持，我就得越尊重我自己。

人只要接受人是孤独的这个事实，就明白安全感只能自己给自己，尊严和价值只能自己捍卫。尽管自己靠自己是一种无奈，但是这种没有退路的选择，何尝不是一种坚强。

二、狂欢是一群人的寂寞，一群人里的孤独是人间不值得

你的时间有限，不要浪费于重复别人的生活，不要让别人的观点淹没了内心真正的声音。

——乔布斯

在城市里，我们永远活在现实里面，工作、家庭、交际应酬充斥于生活的方方面面，我们被各种思想意识同化。

林清玄说生活在重商社会的现代人有三个大病：一庸俗，二复杂，三烦恼：

庸俗之病：来自于在感官欲望中浮沉，不能超越；

复杂之病：来自于被外在事物所扰乱，不能单纯；

烦恼之病：来自于从内在思想生波动，不能平静。

身处这个喧嚣的社会，每个人寄居在自身的皮囊里，活在别人的见解中。现实中，每个人都遭遇了太多的不容易，面对外在事物和未知的未来，恐惧而焦虑， 浮躁而不安，在纷繁芜杂的世界，伪装自己，置身于热闹人群中，没有一个人能读懂另一个人，每一个人都很孤独，于是，打开手机，连上网络，仿佛世界就握在手中......

可是手机能让人们从孤独中解脱出来吗？社交圈里有开诚布公谈心的朋友吗？答案否定的居多。

1、置身于一群人里的孤独是人间不值得

刘震云说：由于所处环境、地位和各自利益的不同，由于诚信缺失，人与人之间，能够说贴心话、温暖灵魂的朋友并不多，大多数人反倒是生活在孤独中。

于是，孤独充斥于你生活的每个角落，蔓延着、延续着，你将内心的苦闷深深埋藏起来，忍受着生活的艰辛与疲惫，体验着无处安放的愁绪与烦扰，念着盼着有一天能有一件事、有一个人让你摆脱一群人里的孤独，去过一种有意义的人生。

如今很多人的状态是这样的：

在工作中，为了升职加薪，有人丧失原则曲意奉承上司；在职场中，为了一群人的主观臆断，没有勇气改变和提升自己；在生活中，为了在舒适圈过得安逸，反而在经历了一段颓废的时光后，发现自己和同龄人的差距越来越大；在家庭中，为了安稳、不吃苦，依附讨好别人，生活得既卑微又无奈.....

对于这样在一群人里的孤独，有太多的人间不值得：

你自己的人生：不值得你去迎合别人改变自己、不值得你去在意别人毫无意义的评判，忘了自己的诗和远方、不值得你生活在朋友圈，把生活过给别人看、不值得你身处浑浑噩噩的圈子，以将就凑合的心态敷衍生活、不值得你依附于他人，丧失该有的尊严、自由和选择权......

刘若英说：孤独感与生俱来的，不会因为你是一个人，所以必定孤独，或因为有人相伴，所以圆满。

对于面对孤独的每个人来说，与其逃避，不如在背对美好的时候，有一点转身的勇气，让自己下决心在黑暗中坚定地走出光亮来。

2、自在、努力地活在当下是一种生命的态度

其实，不论多么平凡的人物，都在一边生活一边追逐着未来，都有着对生命价值的追求和对灵魂自由的渴望。虽然有时落寞，有时低徊，不论出走还是归来，人们的脚步从未停过。

相信人们身边有这样一部分人，他们经历了诸多的不称心、不如意，但依然保持积极乐观的心态，从不逃避现实的艰难，完全不娇惯自己，对自己有着最严格的要求且努力上进，从不放弃对美好的追求。

李思圆在文章中说：越是优秀的人就会越努力，而越努力越幸运，这样形成的良性循环，能让人立足当下，勇敢豁达地面对所发生的一切，不论命运多么出其不意，都无法让优秀的人彻底陷入困境。

努力是一场孤独的奋斗，大多数人选择了对不坚定的自己妥协，对不真诚的内心妥协，对不喜欢的生活抱着将就的态度，自然会在孤独中沉沦，过着勉勉强强的日子。

其实，于成年人而言，默默地努力，独自坚强地应对困难，才是最快的成功捷径，李思圆告诉人们从以下几个方面，主动去改写自己的人生：

■ 慢一点，比较快，人生自有其节奏

所谓成功，就是一个瓜熟蒂落、水到渠成、自然而然的过程，你只管按照自己的节奏去努力耕耘，你想要的必然以你喜欢的方式回馈给你。

■ 从自我出发，把靶心对准自己

无论想做成什么事，学会先认识自己，不把别人的言行当做自己的风向标，只管按照自身情况，设定目标，自律地去努力，打磨沉淀出更好的自己。

■ 持之以恒的努力足以打败百分之九十九的对手

你与别人差的不是智力、天资和运气，而是坚持到底的毅力和恒心。

阅读李思圆的《生活需要孤独感》需要时间去细细品味，尤其是那些能触动心灵和洞悉人生的文字。读她的书如交一个知己，我们在其作品中行走，能感知作者的灵魂和精神，通过作者对生活的捕捉，去思索人生中必然要经历的孤独。 同时，我们还可以用我们的眼光，去作品中攫取有用的知识和力量，改变自我和解决当下困惑，也可以用我们的大脑，探索书中思想的精髓，思考人生的意义，洞悉自己的需要，引导我们一步步成长，点亮我们生命中的一些品质，比如勇敢、自律、独立和努力，烛照我们的心灵，提升我们的精神世界。

李思圆的作品语言通俗易懂，没有华丽辞藻作为其鲜亮的外表，简单就是洗尽铅华后的沉淀，寥寥数语就能让我们泯然于心，如孤独的灵魂，宁静自然而回味悠长，《生活需要孤独感》让我们看清生活，懂得人生。