2017年11月16日，周三，阴天。
#父母是孩子最好的榜样#
孩子第一个30天目标：早21点睡早七点睡
妈妈第一个30天目标：减重五斤，目前110斤。减重三斤。
加油李垚成（李垚成+7岁）践行打卡14/30
1.早睡早起：八点半起来，。今天晚上九点十分睡，没有做到。
2.放学回家先吃吃了。
3.：
4.今日闪光点：生病发烧中还是坚持上学，围棋老师说孩子今天表现很好，做作业虽然身体好难受但是还在坚持。
#父母教练检
多给孩子鼓励，同时温柔以待。
2017-11-16
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