一、5月总结

（一）个人成长

1、输入

课程：完成第一期《个人管理训练营》的学习，每节课听2遍以上，并做了记录；听当归微课堂的雀斑艾灸及方法；复习药灸课程，提前准备答疑材料，全程记录；亲子英语学习29天。

听书：樊登《妈妈知道怎么办》、《不管教的勇气》、《未来学校》；新咏老师《有钱人跟你想的不一样》。

备考：落下学习内容14天。

2、输出

开启晨间日记，本月记录7天。

不足：对于时间分类的应用不好，没有相对固定的划分，未提前准备。

优点：开启晨间日记，目标达成性变好。

（二）职业发展

1、参与学校复课前的联合检查；2、其他惯常工作。

不足：工作记录不全面；前后的联系记录不清晰。

优点：耐心及专注度很高。

（三）运动健康

与家人一同爬上1次；站桩6次（共35次）；八段锦2次；给自己推拿6次；给自己扎针1次；喝玉灵膏10次，拍屁股、药灸、帖藿香正气球等。自行车、公交、地铁出行半个月。

不足：晒太阳不够，运动次数明显减少。

优点：上下班的路上运动增加，形式不拘泥。

（四）休闲关系

1、药灸：给妈妈灸4次，给先生灸4次，给妹妹灸1次；送给正好有症状的4个朋友和同事。

2、给宝贝干梳头、捏脊。带宝贝去凤家玩。

3、给2位妈妈送了母亲节礼物，给2位爸爸送了生日礼物。

4、通过日记星球，再次链接了景淑姐，认识了小牛妈妈（并得到专业指导）和保育员梁老师。

不足：给宝贝的健康支持少了。

优点：链接了做事有结果的牛人。

二、感恩

1、五一期间在小区带宝贝玩，有个小哥哥的奶奶吧，才没一起玩多久，就慷慨地跟我说他家的平横车、扭扭车在楼下放着，想玩随时拿。

2、公公因为我问了句炒肝的事，特意做来吃，第一次很成功；宝贝爱玩沙子，小区内没有，公公找到后给宝贝把沙子搬到家里玩。

3、个人关系训练营的5组伙伴，温暖、真诚、直接的陪伴成长，感谢小磊、新宇、清澄、张媛、欢欢。

4、要下雨，领导没在办公室，专门给我打电话让我赶快回家，别赶上雨。

5、感恩主管领导询问我有没有宿舍这样的琐事。

三、感想

1、身边的小人物可能也有让你震撼的大感动，偶然了解到单位的门卫老张年轻时参加过越南的自卫反击战，还获得三等功，何其让人羡慕、敬重的经历，感慨他现在得到的与当年的付出不匹配，也很开心看到他目前的心态和状态都很好。

2、买了摩登主妇的杯子和宝宝餐具，特别喜欢。此前犹豫了很久，因为太贵，想想自己耽误的时间让购买的东西又增值了不少，哈哈~

四、成就事件

《个人管理训练营》优秀学员。

五、6月计划

1、备考跟上每日进度，并且复习一遍。

2、每日记录，公众号发文章20+。

3、整理电子设备的分类框架。