今天我这里下雨,天气有点点凉,加上最近胃有点不舒服,本来买来准备做芹菜炒虾仁的两样,今天被我一时兴起做起了粥,味道竟然出其的美味!这提醒了我要关注自己身体发出的声音呀,因为今天我的身体就告诉我,它想吃一些暖和的软软的东西,大概胃确实受凉了。
我喜欢食物,经常把我自己做好的饭菜给我爸妈发过去,哈哈,我妈说,爱吃的人就会做!感觉还挺有道理,事实上,我爸妈的手艺就很棒,所以越长大越觉得自己超级幸福呀~
前面一段时间去意大利,遇见了一个来自加拿大的印度姑娘,她的职业竟然是烘焙师!我当即兴奋地跟她说,我也喜欢美食,喜欢烘焙,喜欢吃……哈哈,有的时候,还真有像庄祖宜书里写的:有请客的欲望,因为想做好多菜呀~
今天的这个粥,真的太适合在天有点冷的时候做了,或者是,你有点想家,或者你最近不顺利,心情比较down,熬制这样一锅粥,坐下来慢慢喝,暖胃的同时,心也暖起来了,毕竟明天又是新的一天呀。而且这款粥有维生素、蛋白质和碳水,完全营养均衡呢~
材料(一人份):
大米适量
芹菜一条
鲜虾仁:10个左右
鸡蛋(可有可无)
橄榄油、盐、黑胡椒(自选)
步骤:
1、先把虾仁背后的虾线给去掉,然后把锅烧热,倒一点儿橄榄油,等油热了之后,加入虾仁,翻炒片刻,盛出。
2、就在这个锅里,把淘洗过后滤水的大米倒进去,用剩下的油翻炒片刻,然后倒入冷水,熬粥吧。
3、等到熬到你觉得可以了的程度,就把切好的芹菜和虾仁扔进去,然后打一只鸡蛋进去,用勺子搅成蛋花。
4、出锅,倒入盐,一点黑胡椒。开吃!
成品图,哈哈,我就是直接用锅吃的!因为懒得洗碗!
祝大家好~