我就是害怕自己不能读书读好。
因为电脑的原因。
因为自己没有准备好的原因。
总归今天一天是最后的期限。
也能使自己看到自己内心的恐惧和自己的能力。
一件事情，一件事情挨着来做吧！
昨天一天也不后悔，因为那是我的需求，一个字都没有，再看也不是，而是在说家庭的事情，儿子也在说他工作的事情，那是我的社会角色妈妈必须要听。
但是女儿的状况也是我担忧的。
我要迅速的去上班，也救不了女儿孤独的状态。所以我真正担忧的是什么？
指挥自己智慧的能力。
你是怎样为自己减压赋能的？
工作了二十多年，也经历了职业倦怠。还没有想过怎样合理安排自己的生活？今天的话题点醒了梦中人。
要怎样为自己的工作减压，为自己的生活赋予更多的能量？
想想自己一天的工作。作为初中老师从早读开始到晚自习结束，一天就像陀螺一样。难得的周末双休日，再处理一下自己的家务和事情。时间就所剩不多，再加上孩子上学的事情，同样焦头烂额。
如今生活节奏加快，科技发达，有同事拍抖音成为爱好。微信不离手。也有跑步健身的。对于我来说，比较喜欢安静。所以选择了二胡。
在跟随老师上课的过程中，自己作为学生，我的角色有老师变成了学生。也能体会学生的感觉。等老师说的，自己做不到的时候，就体会自己是怎么样解决这个环节的？
教二胡的是我们这里威望颇高的老教师。每一次都能不厌其烦的为我讲解。即便有时候工作忙，没有练曲子或者长时间没有去上课，老师都会主动联系一下。
在我做学生的日子里，我在体会学困生的感觉。重新温习没有写成作业的学生感受。
为什么没有放弃二胡？是因为老师不断的鼓励包容。当我没有练成曲子的时候，老师就把曲子发给我，在微信上让我在家练习。我去上课了，老师就鼓励我做的好的地方。
以我的二胡老师为镜子，为我的工作添色不少。同时沉浸在二胡的曲子里，也使自己忘却了烦恼。
在空闲的时候还从网上学做菜。提升自己的自信心，也增加生活的乐趣。在不断的生活磨砺里修炼自己，作为教师的修养。既要有爱心，有耐心。还要有和孩子们打成一片的童心。
我还有一个精神减压的场所。那就是回娘家看望我的老妈妈。就像倪萍姥姥语录给了她很大的信心。
没有人能打倒你，除了你自己。
我的老妈妈也会说一点一点的来。她就是这样做。
1. 是生命的觉悟
2. 一颗自由喜悦充满爱的心
3. 走遍天下的气魄
4. 回归自然和与大自然链接的能力
5. 安稳而平和的睡眠
6. 享受真正属于自己的空间和时间
7. 彼此深爱的灵魂伴侣
8. 任何时候都有懂自己的人
9. 身体健康，内心富有
10. 能感染他人并点燃他人希望
31号总结。
我做个洒水车，一边唱歌一边干活。
