跑步 锻炼
用心吟诵一首优美的诗
潜心阅读一本伟人的自传
观赏一幅古代著名画家的佳作
欣赏一个由国际著名导演拍摄的充满哲理寓意或美感的精彩影片
静静地聆听一张最好的古典音乐CD
亲临一场激动人心引入昂扬向上的演讲
与一个奋发有为、充满个人魅力的人会面
与高能量场的成功人在一起，吸取不一样的智慧。
看日出和日落的感人自然美景
努力把自己从生活中那些毫无价值的思想、毫无价值的日常琐碎行动和毫无价值的纷繁关系中挣脱出来。
生活处处是精彩，需要一双发现美的眼睛和心灵
生活处处是精彩，需要一双发现美的眼睛和心灵 ，最有意义的事情
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