是的,若干年前的我绝对不会想到现在的我居然爱上长跑!
我一直对跑步很反感,甚至可以说是害怕,尤其是长跑!记得以前读书的时候,每个学期的长跑测试是最我极其恐惧的事情。甚至有好几次一跑完一千米,眼前一黑就倒下了,对长跑一直抗拒到2016年1月11日。
然而,现在的我,晨跑,已成为一种习惯。若是哪天不跑,那天就感觉特别地不舒服,总觉得缺少了什么。
是的,现在的我爱上了长跑。其实,你也可以的。
回头看,原来我是这样坚持下来的,真的为自己的坚持而感动。
2016年1月11日这天做了一个重要的决定:从这天开始每天早上6点钟起床跑步。
俗话说:“万事开头难。”确实如此。
开始跑步的第一天,有两个声音在呼唤:“算了,明天再开始吧!”“要起床啦!今天就开始跑,不管距离多少,一定要跑!”
最终,“起床跑步君”战胜了“懒惰赖床君”!
图片发自简书App
清晨下楼,可以听到小鸟快乐的叫声,可以呼吸新鲜的空气,可以看到花儿在笑,云朵在飘,原来在寂静的清晨跑步是如此的美好!尽管脚有点痛,呼吸有点急促,但是第一次跑步的感觉真的非常棒!所以,打算第二天继续享受晨跑的美妙。
图片发自简书App
开始跑步的第二天,虽然没在6:00起床,但是坚持下楼跑步了。
就这样坚持了7天。
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
习惯的养成至少要21天!往往最关键的是前面7天!我做到了!
亲爱的,爱上跑步,你也可以的。