今日开始和Mill约定开始健身和从头开始学音标。做keep30分钟，好久未做运动， 还是有点辛苦的。仰卧起坐，这个我从小到大的坎，今日仍是一样，一个也起不来，挣扎。上网查了一下，结论是：体质太差，要从跑步开始练起，但是很奇怪啊，我做其他动作也都还好啊，腹部力量真的太弱了啊啊啊。
音标听了赖世雄音频两小节，其实这本以前有开始听过，但中途就不知什么原因放弃了。这次争取要完成目标啊。发觉自己的口语发音还是有问题，还是要花时间把这个基本问题解决掉。
Mill发了一个20岁患者，由于9岁外伤导致14根尖未闭合，之前做过根管治疗，但现在又出现疼痛。其实看起来冠部组织剩余不多，根内根外吸收明显，根尖还有暗影，根长也只有邻牙的2/3，我在想拔掉再种牙会不会还更好点，但患者强烈要求保留，Mill打算采用iRoot SP来做根尖屏障术。对这个材料并不熟习，Mill说她很久前就有介绍过给我了，可我居然不记得了，捂脸。
赶紧去查文献。原来其是一种新型的生物陶瓷类材料，主要作为根管封闭剂和侧穿修补材料，具有良好生物相容性，X线阻射、抗菌活性和碱性PH值。与MTA相似但性能方面还会更胜一筹。厉害了~
下午还去黄沙考了两门选修，沫扬和文燕只考了一门，先去地铁站了。得知文燕换课题了，现在还没做PPT和写综述，在和沫扬谈论的时候她很罕见的流露了消极情绪，表示不想读了，不知读来干吗。哎，都是不容易，牢骚过后还是得乖乖回去把该做的都做了。
晚上和沫扬一起去吃萨莉亚。最近大家的情绪都起起落落不太好，在谈话过程中我们两个都各自红了两次眼睛，然后又装作若无其事低头喝水，缓过来再抬头平常说话。
沫扬是个暖心的姑娘。她对我说：要自私一点，不要觉得人家帮了你一点点心里就这么大负担，其实别人也只是举手之劳，你这样心理包袱这么大，活的好累的。好贴心，眼睛又红掉了。可以说在她面前，我是最放得开的，我的任何丑样子她都见过，我也不知道平时很在意这些的自己怎么在她面前可以这么随意，但不可否认，相处起来真的很舒服。弄到我都有个想法，就是以后要找个水瓶座的男朋友。
爸爸他们晚上出去散步，没带伞，突然倾盆大雨，只能在寺庙里避雨。爸爸拍的景色是很美的，每个人都笑得很灿烂，我由衷地开心。自从周姨来了之后，我们家的生活方式都健康了很多，每天饭后散步，据说爸爸睡前还会做仰卧起坐，很赞啊。
生活还是很美好的，要好好生活。
