苏格拉底曾说过：“未经审视的人生，是不值得过的”。
他老人家是想表达：生活，不是通过世俗的物质方式去度过，而是要透过理性，审视人的生命的终极需求，从而引导出一种新的生活态度。
哲学角度有点高，也不是所有人每天都会去思考生命的终极需求。但不可否认的是，我们的人生，的确需要审视！
那么作为一个向往简单美好生活而又不希望研究复杂哲学的人来说，该审视哪些东西呢？

一、审视你的成长环境

环境对人生的影响非常大，它关乎你的成长。
“孟母三迁”的故事依然记忆犹新；
耳边也常响起朋友的一句“想换个工作环境”；
还有一种习以为常的声音叫做“市场环境不好”。

1.1 家庭环境

发展心理学指出：个体早期发展的优劣，对毕生发展的质量具有重要影响。
我们的生活，很多时候都会受到童年生活的影响，人生模式处于自动运行状态。小时候家里人给的爱不够，那么他/她长大了也会去外界不断的寻求爱；小时候家里人呵护有加，让孩子真正懂得爱，长大了他/她总是向外界散发着爱。
俗话说：“三岁看大，七岁看老”，也是这个道理。

于我而言，庆幸小时候有父母陪伴，给予我爱的能力，但也深深记得六七岁那时，人生在一夜之间发生转变，使得终其一生为家族复兴而奋斗。

当然，审视之后如果不太理想，那必须开始改变现状，这就需要进行心灵的疗愈及功课的修行，这里面学问深，今天暂不在此探讨。

1.2 工作环境

人的一生，大半辈子和工作打交道，所以工作环境也显得格外重要。今天主要想讲讲年轻人对工作环境的选择。（如果对工作环境想到满意，请跳过此节）如果你对工作环境不满，那么应该怎么做呢？答案就是从现有环境中主动成长。

在还没有发现更好的工作之前，做好眼前的才是关键。但同时要注意，要识别自身差距，在现有工作中锻炼提升。另外，多找机会自我施压。相信我，不是让你有自我受虐倾向，而是告诉你，在挫折中成长，进步更快。我们要学会升华（心理学名词：指一个人将受挫后的心理压抑向符合社会规范的、具有建设性意义的方向抒发的心理反应）。

1.3 社会环境

最近几年，市场环境不太好，经济不景气。这是大家都感同身受的。
这时候马云出来了，要告诉大家两个消息。一个好消息，一个坏消息。好消息就是市场环境不太好；坏消息就是大家都不好。

这时候又有人说了，马云前一句说对了，后一句不对。为什么呢？因为他的阿里依然很好啊！

也许这个巨头的案例不足为奇，但实际上，无论什么时代，总会有好的公司存在。他们知道转型，知道升级。知道只有不断与自己革命，才有机会在这个时代有存在感。

环境对人生的影响，现在我们已有所知晓。也打算狠下心，艰苦奋斗一番，但为何我们做起事来会“三分钟热度”呢？这时候就有必要开始审视下一个问题：动机。

二、审视你的内在动机

下面先看心理学对动机的定义
【动机】动机是激发个体朝着一定目标活动，并维持这种活动的一种内在的心理过程或内部的动力。
关键点：动机是在需要的基础上产生的。
人类的三种基本需求：关联感、胜任感、自主权
所以，为了增强内部动机以及促进外部动机内化，我们有必要研究下如何满足这三类需求。

2.1 关联感

【关键点】增强关系
【满足点】符合建立或巩固关系以及回报社会的事情

举个例子
以前我有一位同事，他因业绩突出而有幸获得一个机会，参加公司在北京人民大会堂举办的庆功宴，可以带家属。大家都羡慕不已，但背后的原因却引人深思。他说：“当有一天，自己的母亲突然生命垂危，需要十万块钱治疗，而四处奔走仍凑不齐的时候，你是不是会拼尽全力去奋斗？”
正是因为这突如其来的一次手术，增强了儿子与母亲的关系，从而有十足的动力在事业上打拼。

再举个例子
这个事发生在我自己身上。去年，因为一些事情需要借十万来周转。但我思来想去，不知道应该向谁开口。身边的同龄人都才出社会一到两年，更何况都处于谈恋爱或长本事的关键期，花钱地方也多，怎么会有多余的钱来支持我。
但令我意外的是，许久没联系的大学同学、高中同学，接到电话后二话不说，答应借钱。并说：“是不是现在要？现在打（钱）给你，什么时候还（钱）不重要，你（这个人）我放心。”
挂电话之后，心中久久不能平静。解决当前困境的欣喜？怕同学降低他自己生活品质的担心？还是有朋友支持的欣慰？五味杂陈，不可言说。最终脑海中只留下两字：信任。

因为这个信任，我告诉自己，要更加勤奋努力，不是为了挣钱赶紧还，而是为了让自己在将来拥有长久支持别人的能力。这已经成为一种信念。

2.2 胜任感

【关键点】打造胜任力
【满足点】符合与个人成长、从经验中学习以及开发新技能有关的事情

对于胜任感，超Y理论中提到以下几个观点：
（超Y理论：1970年由美国管理心理学家约翰·莫尔斯（J.J.Morse）和杰伊·洛希（J.W.Lorscn）根据"复杂人"的假定，提出的一种新的管理理论。）
人们怀着许多不同的需要和动机加入工作组织，但主要的需要是去实现胜任感。
取得胜任感是人的共性，但不同的人可以用不同的方式来满足，胜任感的取得不仅受外部环境的影响，同时还受本人的权力、自由、地位、成就、交往的需要等强度的制约。
当工作任务的性质与组织结构相适合时，胜任感最容易满足，工作效率也就高，如果不相适合时，工作效率也就低。
胜任感可以持续不断的被激励。当一个目标达成时，新的目标又会产生，胜任感又会被激励，并引起积极的连锁作用。

综上所述，我们在职场中免不了和“胜任感”打交道，我们既可以对比自己，知道如何满足自己的胜任感，又可以运用在管理工作中，让工作、组织、个人、环境等因素最佳配合，从而使得管理更高效。

2.3 自主权

【关键点】反映出热情之所在
【满足点】符合兴趣爱好、个人天性及核心价值目标的事情

苏格拉底曾提出过一个著名命题：“人，认识你自己”。
“认识自己”这个问题在生活中很常见，却不为人所重视。每次介绍自己时，也只是谈谈兴趣爱好之类，但这并不是你的全部。

认识自己有什么好处呢？
可以让你知道自己的天赋，顺势而为；
可以让你知道自己的三观，明辨是非；
可以让你知道自己的特质，活得踏实。

在此介绍两种模型
冰山模型（知识技能、角色定位、价值观、特质和动机等）
周哈里窗（开放我、盲目我、隐藏我、未知我）

在对自己有一定程度的认知之后，大胆的去尝试吧，释放你的天性，感受不一般的生活！

了解动机之后，我们需要开始有所行动，但最终落地执行靠什么？毫无疑问，那就是能力。

三、审视你的现有能力

同样我们先来看心理学对能力的定义
【能力】能力是顺利有效的完成某种活动所必须具备的心理条件，是个体的一种心理特征。

能力和知识技能的关系
能力不是知识和技能，但和知识、技能有着密不可分的联系。能力是掌握知识技能的前提；能力决定着掌握知识技能的方向、速度、巩固的程度和所能达到的水平。同时，在掌握知识技能的过程中，也会促进能力的发展。

以下列出几项值得花大量时间来提升的几个重要能力

3.1 解决问题能力

解决问题是对知识、技能、思维和能力的综合运用过程，如果解决问题的机能形成了一种持久的、稳定的个性特征，这就是解决问题能力。

平常我们所说的解决问题，往往都会直奔主题，用自己以往的经验试图快速解决问题。这一招在面临熟悉的简单问题当然适用，但一旦碰上陌生问题、复杂问题，我们就束手无策。

这时就需要我们掌握一个概念，叫做思维模型（也叫作“框架”思维）。
通过以下五个步骤，让你高效解决问题
界定问题--构建框架--明晰关键--高效执行--检查调整
有效的界定问题包含四大类型，构建框架又包括“自上而下”、“自下而上”两种方法。本次不做展开，在之后的文章中再分享。

3.2 表达能力

表达能力又叫做表现能力或显示能力，是指一个人把自己的思想、情感、想法和意图等，用语言、文字、图形、表情和动作等清晰明确地表达出来，并善于让他人理解、体会和掌握。

有没有发现问题，平常我们在朋友面前侃侃而谈，但到了关键时刻，却不敢发言？比如上台做汇报，临时被点名总结。

那怎么解决呢？下面提供几个关键点
从结论说起
“金字塔结构”清晰逻辑
肢体语言

不管是PPT汇报，还是上台演讲，基本上所需要的“内功”都一样，讲究逻辑清晰，有条理，再适当的学一些PPT界面美化和演讲技巧，就能完成一次很不错的表达展示。

3.3 学习能力

学习能力就是学习的方法与技巧（并非是学到什么东西），有了这样的方法与技巧，学习到知识后，就形成专业知识；学习到如何执行的方法与技巧，就形成执行能力。学习能力是所有能力的基础。

学习能力表现可以分为六项“多元才能”和十二种“核心能力”两大方面。

【多元才能】
知识整合能力、社交能力、心理素质、团队合作、理财能力、策划与决策能力。
【核心能力】
注意力、观察力、记忆力、思维力、想象力、创造力、理解力、语言表达、操作能力、运算能力、听/视知觉能力。

关于学习，推荐斯科特·杨的一本书《如何高效学习》。还有一些知识分享者的文章、书籍，都值得一看。注重学习，注重知识管理体系。

管理大师德鲁克说：“真正持久的优势就是怎样去学习，就是怎样使得自己的企业能够学习的比对手更快。”对个人来说，树立终身学习理念，学会学习的方法，显得尤为重要。

总结语

如果发现脚下的路变得越来越艰难，不妨停下来留些时间思考。
我们是否迷失了方向？抑或缺乏动力来源？还是根本不知道自己缺什么本事？
期待大家通过此文能有所启发，辨别身边环境，找到内在动力，提升更多能力，去度过原本就属于你的美好人生！