人有美好的愿望，也有太多的欲望，总是什么都想要，什么都放不下，求而不得的痛苦就更多了。
口腹之欲满足了，身材的臃肿就避免不了；经营名利，就要放弃个人宝贵的时间。一个人的时间和精力是有限的，什么都想做，并且都想做好，是不可能的，就算是有多个目标，也应该是分阶段性完成，做好规划。而不是眉毛胡子一把抓，想要全部，最后的结局可能是一个都得不到。
我自己做事情，就是很贪心，给自己定计划时，会列出很多项任务，这样的做法看似能够提高自己的效率，完成多件事情，但事情的真相却是，自己的工作思路会被打断，每一项工作的重启会花费更多的时间，这样下去，自己的效率并不高，而且工作的效果也会大打折扣。
控制自己的成功欲望，不要每件事去过度追求某种完美，不能既要又要，这其实也在告诉我们做事要抓住主要的大方向大目标，要完成主要的目的。
再如自己说要控制食欲，面对食物的时候，即便是自己并没有什么胃口，不是很想吃或者是已经吃饱了，可是还是会因为某种贪心，想要再吃一些，尽管这多吃进去的食物已经变成了身体的一种负担，这种矛盾的心情，常常会反复折磨自己，埋怨自己的意志力不够坚定，却又担心以后再也没有机会而想要的更多。
总是想要把每件事都一次完美，想要一次得到所有的结果，却忘记了生活本身是循序渐进的，我们需要在这个过程中，不断学会和自己相处，和自己和解，从而过一种清爽轻松的生活。
