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    今年感觉时间特别快，一转眼就到12月了，工作也4年多了，不敢想象，昨天晚上回去就运动了，其实晚上就运动了，别的什么也没有做，10点就睡觉了，不过就是没有睡着，可能到12点才睡着吧，焦虑想太多就是因为自己没有行动，自己让自己难受，说好要改变想改变的好像还是一成不变，看到别人发光，自己就觉得暗淡，不自信，羡慕别人的生活，感觉自己一切都糟糕，你也是最幸福的啊，珍惜现在幸福的时光，想做什么就去做，别在意别人的眼光，没有人喜欢又怎么样，自己爱自己就好，别人也学习不来，所以专注于做好自己的事情才是最重要的，屏蔽力，屏蔽外界的一切干扰，注重自己的感受，以自己的感受为主，不讨好，不将就，不放弃，就是一直说不迟到还是迟到，说不吃撑还是吃撑，说不熬夜还是睡不着，连最基本的好好生活都做不到，还谈什么呢，为什么要让自己难受呢，不能再这样下去了，就从现在开始，不要闲聊，不要关注别人，不要在意别人的事情，好好提升自己，努力成为自己理想中的样子，勇敢的做自己，再也不要因为别人说了什么做了什么生气不开心，不要影响自己的心力，说好12月有太多的事情要做的呢，一件一件做，一点一点做，可以的，加油，相信自己，现在不管怎么样就坚持写100字简书，好好刷牙洗脸，早点睡觉，好好吃饭，好好生活吧，放轻松，别给自己压力太大，没关系的。