女人过了40岁，就要多在护肤方面下功夫了，年轻的时候肌肤的新陈代谢比较好，修复能力也比较强，面对外界的刺激还能撑得住。但是40岁以后皮肤的新陈代谢变慢，如果不做好保养，各种皮肤问题都会慢慢的来，尤其是脸上会逐渐长斑，失去光泽。那么，想要下“斑”，有哪些护肤技巧呢？
补充维生素 做好抗氧化
维生素E是一种主要的抗氧化剂，能够淡化色斑，抵抗细胞中的自由基，并且加快细胞中的新陈代谢，从而使组织脂褐素的形成，加快脂褐素的清除，让色斑慢慢变淡。维生素E不仅可以口服还可以外用，很多抗衰老的护肤品中也会含有维生素E，想要让色斑变淡可以局部或者全脸使用含维生素E的护肤品。
选择合适美白产品 抑制黑色素生成
色斑说到底也是一种色素的沉积，所以通过美白也是可以达到预防色斑的目的。
不同的美白精华效果各有不同，但大致都是通过改善已经产生的黑色素和抑制黑色素的形成，比较常见的美白成分有熊果苷、维生素C、烟酰胺等，这些成分可以有效抑制酪氨酸酶的活性，加快黑色素分解代谢，保护肌肤不受自由基的侵害，让肌肤恢复白里透红的自然透亮肤色。其中需要注意的一点含有维生素C的美白精华需要避开阳光使用效果才更佳。
防御紫外线 注重防晒
皮肤直接暴露在阳光下，就会受到紫外线的破坏。
防晒可以通过很多种方式，建议大家可以选择一款比较轻薄的防晒霜，如果是室内使用的话，甚至可以不用补涂，但是如果经常出门或者室外的阳光比较充足每两个小时要补一次防晒霜，同时做好防护措施。
补水+祛斑 让你护肤事半功倍
皮肤在长时间缺水的情况下或者营养不良，对皮肤保养不当，会造成皮肤细胞缺失水分、营养，导致细胞受损或死亡，造成新陈代谢不良，从而产生斑点。
如果皮肤长期处于干燥缺水的情况，也会容易产生一些黑色素沉着，久而久之，在脸上就形成了一片又一片的色斑，而且我们的皮肤在受到强烈紫外线照射以后，就会导致皮肤氧化起斑，像那种本身脸部就有斑点的肌肤，因为紫外线的照片，也会加深原有斑点的颜色。想要去除脸上色斑的话，我们可以定时给肌肤补水同时配合相应的淡斑产品同时进行，既有效改善皮肤干燥，色泽暗沉的问题，而且还具有一定美白的效果。
