今天觉得有点伤感，主要是看到朋友圈中的人，每天都过的很充足，看书，写字，瑜伽健身。
而自己在干吗呢？
1.考证不好好考，也不看书，复习。
2.每天熬夜看电视剧，看到半夜一两点。
3.狂吃猛吃，以前减肥的体重在慢慢反弹，过不了两个月，体重就会回来，身材就跟以前臃肿。
4.再也没看书了。
5.每天听歌，不再听得到。
6.心态上变了，美其名曰顺应自己的内心天性，允许自己堕落，还去嘲笑别人没时间看书，就好好带孩子。是自己在允许自己堕落，还自以为聪明。
7.每天没有早起了，上班经常迟到。
原来自律是这么容易就丢掉的，习惯对于我来说，养成不了。
以后的对策：
1.好好复习，将证书考到。
2.去中医院调整脾胃，解决便秘问题。
3.开始学习读书。
4.报一个吉他培训班，学习技能型的培训，这样只要自己不练习就能看得出来，逼着自己每天练习。
5.控制饮食，特别是晚餐，晚餐少吃。
