1种子不需要使劲，生命如是
2脸皮厚的意思是不活在别人眼里，而是为自己活；重要的是要有弹性，要灵活
3教练不是解决问题的人，而是与对方的资源在一起，帮助对方寻到资源，从问题里看到爱的模式
4教练是共振而不是共情，在一个频道频率，同频共振
5不能哭的人也不会笑，哭是一种能力
6真正成功的人，允许自己失败，允许自己不够好
7不要做受害者
为了当原告就搜集足够的证据
要允许自己变得更好
8问题可以不只是症状，也可以是关于未来的下一步的
9糖衣留下炮弹去掉，当面穿上秋裤，出门脱掉秋裤（灵活）
10有好的婚姻，也可以有好的离婚，重点是不说对方坏话，多去谈与对方曾在一起的美好时刻，夸赞对方的优点，对孩子有益」
