卵巢巧克力囊肿通常是由于子宫内膜发生异位至卵巢上而形成，是子宫内膜异位问题中常见的一种。卵巢巧克力囊肿一般会导致女性月经失调，并伴有腹部疼痛，而且卵巢巧克力囊肿复发性比较高，对女性身心产生了不小的影响和伤害。
其实，导致卵巢巧克力囊肿发生的因素和许多方面有关，有外界因素和自身方面的因素。外界因素基本是一些不良的生活方式和习惯，像饮食习惯、生活压力、过度劳累等。自身因素一般包括机体的新陈代谢、血液循环等等，都有可能引起卵巢巧克力囊肿问题。若身体得了卵巢巧克力囊肿，并已经完全解决好了，但并不表示卵巢巧克力囊肿就不会再发生了。所以，预防卵巢巧克力囊肿复发是必须要做的。那么，女性朋友该如何做好预防工作呢？
1、月经期不注意身体保暖
女性在月经期身体会比较脆弱，自身免疫能力下降，此时要尤为注意身体变化。其中，身体温度是比较重要的一点，坚决不能让身体着凉，也不要吃一些生冷的食物，这对卵巢都会产生不小的影响。所以，女性在月经期一定注意保暖，特别是腹部这块。
2、经常生气，情绪激动
女性对待许多事情都会比价敏感，碰到不高兴的事情，情绪会比较激动，也容易生气。俗话说，身体问题都是气出来的。因为生气会导致体内激素分泌过多，造成内分泌机能失调，进而会影响卵巢的正常工作，导致卵巢巧克力囊肿的复发。
3、过度劳累，缺乏休息
现在女性承担的责任和义务越来越大，不仅要照顾家庭，还要做好每天的工作，时间一久，身体往往会变得特别疲累。如果此时不能好好休息，机体较大可能会紊乱，进而影响卵巢和子宫。
4、暴饮暴食
饮食习惯会直接影响身体健康，当然也会直接影响卵巢。因此，类似于暴饮暴食这种不良的饮食习惯，肯定会对卵巢产生影响，也容易产生一些不利于卵巢健康的有害物质。
通过以上情况的介绍，大家对造成卵巢巧克力囊肿复发的生活行为有了一定了解，并且这些日常行为也比较常见，自身也容易控制。所以，要想避免卵巢巧克力囊肿复发，对于这些生活行为一定要多加注意，尽量杜绝，以防卵巢巧克力囊肿的复发。
