我就是那个不知道目标的人。看着每个人努力奋斗,实现目标真的特别好。可是我不知道自己要向哪个方向奔去。于是这成了我的借口,我不努力是没有目标。可今天晨读里说了一件事情,让我茅塞顿开,重要的不是目标,而是那个“感”。
不是说没有想要的东西。看人家日语很好进了字幕组,结果自己追星想学日语听懂爱豆说什么,可就是说却从来不学。看人家考上了研究生,想着趁现在不忙也考一个,结果不看书拖着就是说一说。不管是害怕失败还是偷懒不去,总之不是没有目标,那么其实缺乏的就是那个“感”。
今天介绍了培养这种“感”的方法。实际是利用潜意识。通过潜意识的想象有利于目标的实现。
在蓝底卡纸上距离中心放一颗黄色的星星,拿着星星卡看着,想象星星代表着什么。想象详细的细节,实现目标的过程和获得奖励的感觉。现阶段可以将一个目标专注于此,建立起心理机制。
建立机制后,你需要的是可操作的行动模式。首先,将周围大部分的事情系统化,这样你不需要花费大量的时间在琐碎事情上。其次,我们不可能要求每天都时刻保持状态,那么,就一周设定固定的三天,这三天要完成的任务固定下来,因此可以让你保持高度专注在任务上。
其实并不需要找到那个目标,很伟大要持续一辈子,每一个小小的目标都可以,更重要的是建立你的“感”!