本月概况：今月是2019年下半年的开始，特别具有意义，在家庭和事业上，都作了重新的部署，为下半年以至2019年，制定了清晰的发展方向。更加意识到8大关注的重要性，并更多应用工具去配合所学习到的自我管理理论，结果导向。家庭方面，固定陪伴，重视质量；事业方面，重整士气，整顿内外风气，加强合作伙伴信心。个人方面基本保持好习惯，保持自律；社交，学习，效能，健康方面都有所改善。修订了更清晰的今年主目标和子目标。
个人习惯：今月保持着早起，但不能保证到早睡，导致早上常常疲倦，睡眠不足，有时工作到下午，明显精力不继，睡眠与精力息息相关；更善用了碎片时间听课，增值自己；阅读没做好，主要时间没分配好，精力不足也有影响；三只青蛙计划，保持得不错，尤其实践了一日五色工作法，令吃青蛙更是驾轻就熟；日记每天写，逼着自己注意自己的八大关注，慢慢发现人生其实可以很丰富。
家庭：每周坚持周末回家陪陪家人，4个星期分别去了愉景新城，宜家家私，愉景湾，东涌石滩。今月感觉亲子关系改善很多，草草喜欢跟我分享她的学校生活，她的同学名字，冬冬会跟我玩，会跟我分享他喜欢吃的，愿意跟我睡，指定让我给他擦屁股。。。每周末回香港，都给家人准备一些小礼物，今月特别关注研究草草的小学申请的事，这个事情影响深远，不容忽视；月中发生父亲入院检查，家人都担心会否5月手术后遗症，幸好虚惊一场，平安无事一切正常。家人的幸福健康，我认为是八大关注中最为重要。
事业：七月份我正式回归公司，这月处理大量的工作，发现也不吃力，而且精准度和效率都有所提高，总能够想到很有效的方法，轻易地解决公司里很多人眼中的大难题；上半月时，集中在重建信心：对内，月初在公司制定了第三季度发展路线，销售计划和指导思想，配以实制行动和方案，务求把思想落实到位，大家沉寂一段时间的士气，急速回升，进入状态；对外，在供应商以及客户心中，加强了交流，附以实事求是的方案，重建了对我们公司合作的信心。七月份是公司夏天活动推广季节，在全国各地都进行了大大小小的推广活动，效果不错。下半月集中精力处理新品开发，受阻于设计进度，最终至月底为止未能全部完成，8月上旬工作安排将更为繁忙和紧迫。
社交：今月主要在中山和香港，较少外出，认识的新朋友有：1，贵州李总，2，汕头陈总，3，香港布先生，都是行业中的前辈，经验丰富，而且在不久将来，即将启动合作，资源优势互补，达至共赢。8月开始将会更多出外，更多机会认识新朋友。
学习：今月通过了驾照考试，这个被我拖延了足足8年的事，终于在今月完成，说到这里，还是不得不感谢2月份首次上易效能课程时得到叶老师启发，挑战自己，在这之前，我其实打算放弃这事了。今月我更充分利用碎片时间，听课学习九段，想提升日常管理自己的能力，却意外地被启发到梦想的重要性，因此，我把2019年年度主目标之一，定为：找到自己的梦想。并为了这目标，找方法一步步靠近。。。
效能：今月更多的研究和应用在易效能学到的方法和工具，分别是OmniFocus（OF），印象笔记，以及一日五色工作法。这三个工具，几乎已成为我生活的一部分。尤其在公司繁琐的工作中，如何判断，选择，分类，排程，记录，在实践中学习，提升自我。感谢易效能一阶小组同学的互助互爱，让我感到成长并不孤单，也可以是快乐的事。下月我更深化应用印象笔记在个人和公司；同时，增加使用日历，作年月周日的计划，多软件协作。
健康：今月共跑步45.8公里，一共8次（5公里左右的7次，10公里的1次）；平均每星期10公里或以上；饮食方面，在香港有太太照顾，比较好，在中山时则不太注意，常吃快餐，有时候不吃，自津性还是有待提高。跑步感觉愈来愈轻松，估计精力上限提升了；但精力恢复方面，仍是一个难题，一方面早起不能早睡，另一方面，午休对我实际情况不合适。下月，希望找出方法如何在日间恢复精力。
心灵：我突然觉得回忆很珍贵，我很怕有一天，我会把一些过往珍贵的片段忘记了，或者有一天，我突然不在了，没有为身边的人留下关于我的事；所以，今年目标之一，我定为：写下我的35岁人生自传，总结这35年的人生经历和感受，从而更好的规划和思考余生。现在的我，和过去的我，如何去影响未来的我，值得深思。
七月的目标：1，阅读一本与梦想有关的书籍，这个未完成，自我检讨，时间分配不好，干扰太多不能有效处理，加上精力不足，有待改善；2，建立公司知识库系统，这个已完成，并开始一天天启用，第一阶段我自己先熟透，第二阶段教会公司主要成员协作使用，第三阶段公司全员普及应用，3，把手机内的照片收集并分类保存到印象笔记，我每天都有利用碎片时间处理这事，感觉很好，以往亂七八糟的照片，正在有序地分类，过程中也勾起不少美好回忆。
下月的目标：1，牛肉新品正式上市，2，与家人进行一场愉快的暑期旅行，3，阅读一本书并输出一编简书分享读后感。
总结与反思：这是一个非常忙碌的七月，可以说是近几年来少见，但也充满着意义，也在各方面都有所提升，感到很满足。有些结果虽然未尽人意，但过程也是值得反思而有意义，有助日后达至更大的成功。反思，今月开始成为了我一个生活习惯。今月一次早起打卡，看到一句话，觉得蛮有意思：
人生没有白走的路，每一步都算数。
七月即将过去，八月马上要开始，期待更优秀的自己。多关注自身，关注身边人，关注社会，关注世界。不忘初心，保持谦卑，持续提升，愿一切变得更美好。
2019.7.31
K
