前几个星期总是觉得烦躁易怒，经常和人吵架，看什么都不顺眼，什么都不想干，暴饮暴食，整个人掉入了两年来最坏的情况。
前两天实在看不下去了，戒了米面，就感觉精力又回来了，当然也是饿的精神了。
觉得身体轻盈很多之后，开始想着恢复学习状态
重听老师的课
当听到“我们是幸运儿”的时候，虎躯一震
原来我步步堕落的原因，只是因为我把自己当做了受害者
我专注在了负面的东西上
因为我看到身边那些不好的东西，和他们去争吵，斗争……
我把所有的精力都投放在了我厌恶的东西上
这一行为把负面东西无限的放大，使我在生活中只看得到这些东西
使我被这些厌恶占据了生活
忽略了我生活中所有的美好
而且，这些痛苦都是我的选择
我选择了专注力投放
选择了暴饮暴食
选择了步步堕落
……………
但，我也选择了重新清醒
重新把专注力投放在值得我培育的地方
真奇怪，明明世界那么美好，我之前却看不到
在感恩这个世界之后，身边的人也跟着开始平和了下来。
