文/方禾
一，男人的特征
坚持自力更生，不到万不得已不会向别人寻求帮助。
遇到压力，会独自思考自己的困境，专注寻求解决问题的方法。
找到了，他就会从自己的世界里出来。不然，他将继续沉浸在自己的世界里。
这就是为什么，男人有时候会一个人静静的坐着，不理其他人。
他并非冷漠，他是在战斗。
这个时候百般打扰他，即使是亲密的人也难免受到伤害。而他却并非故意。
给他一定的空间。
二，女人的特征
女人的话语不只是传递信息，更传递情绪。
有时候她们表述的不是事实，而是情感。
她们夸张语言背后是情绪的释放与情感的表达。
倾听，是有效沟通的前提。
三，一种简单实用的沟通方法
当男人被质疑的时候，他们会全力证明自己是正确的，却忽视充满爱意的表达。言语中就少了关爱、尊重与安慰。而女人不喜欢这种没有爱意的表达。
当女人感受到对方的挑衅，语调会不由自主的尖酸，充满怀疑与排斥。而这种不信任恰恰是男人最不能接受的。
两人情绪不好，确实难以沟通。作者有一个建议：可以写信。
第一步，写一封信，表达的顺序是愤怒、悲伤、恐惧、悔恨和爱。
第二步，以对方的名义回自己一封信，以表达自己想要得到的回复。如下——
亲爱的亨利:
我看你一回到家就只顾着看电视，这让我很生气。
我看你不想和我说话，这让我难过极了。我特别担心咱们不再像之前那样亲密了。我害怕是自己做什么惹你生气了。
对不起，在吃晚饭的时候给你脸色看，不跟你说话了。我居然为了这个芝麻大点的事儿跟你生气，真对不起，原谅我好么?我爱你。吃完晚饭，可不可以抽点时间陪我聊聊呢?我好想跟你说说心里话。爱你的，莱斯利:
再来看看女人以男人的名义写的回信。
附注:亲爱的，我希望从你那儿得到这样的回信:
亲爱的莱斯利:
谢谢你写信给我，跟我分享你的感受。我知道你需要我的爱和关怀。今天晚上八点的时候我们可以好好聊聊。我保证不会有任何事情打扰我们，好吗？
爱你的，亨利
第三步，与他分享情书与回信。
在这封情书里，妻子莱斯利向丈夫亨利明确地表达出了她的不满情绪，说明了生气的原因。在发泄出她心里的负面情绪的同时也表达了浓浓的爱意。更重要的是，她明确地告诉了丈夫自己希望得到怎样的反馈。这样一来，亨利就不会手足无措，再做出错误的回应了。
读后感：
情海中多甜蜜，也多苦楚。愿我们多一份甜蜜，少一分苦楚。
如果你想自由，愿你自由。如果你想拥有一段美妙的亲密关系，愿你遇到合适的人。相互真诚，一起进步。享受生命的甜蜜与美好。
