清晨,天还蒙蒙亮,五点起床的闹铃就开始呼唤我了。我的脑子立马就清醒了,关了闹铃,开启新一天的工作。
上个月计划早起计划,完美失败,一天都没有坚持下来。我自己总结了一下。
虽然做了早起计划,但是我内心还是认为我计划的事情是可做可不做的事情。所以早起没有动力。其次,晚上清净,孩子睡觉以后,我看看书,看看手机,不知不觉就很晚了,休息不好,第二天起不来。最后,因为从来没有坚持,没有体会这份坚持带来的愉悦感和成就感,所以自己就觉得昨天不早起没事,今天不早起,也没有关系啦。
我属于早起学习型的人,早起的时间,环境安静,精神饱满,学习效率比较高。而且,早起早睡,休息习惯好,晚上入睡早,对身体皮肤也比较好,每晚都有一个美容觉,这种体验也相当不错吧。
本周第三天,五点起床,绘制了两张思维导图,两篇文章的关键词提取,阅读三章《启动大脑》,孩子上幼儿园第一次可以做早操,没有迟到。总体感觉,早起把一天的计划做好,提前完成了,还特别有成就感,而且,丝毫没有耽误工作和玩。
启动大脑,首先启动身体,第三天,我准时来啦。期待第四天的准时到来。
早安,全世界。