2025-06-05 天气：多云，21-29度   芒种：愿你“芒”有所获，“种”有所得

今日芒种，愿你“芒”有所获，“种”有所得。

昨日依旧是忙碌一的天，一天的打卡其实是要花些时间的，加上又是月初了，工作上的事情也多。

昨天差点阅读又没读，上午抄了会书的，后面在下班期间前还是坚持阅读了30分钟左右。

上午早早的英文打了卡，后面在想，英文打卡还是利用上下班（早上地铁太挤没心情打卡，可以利用下班时间）、和中午休息前的碎片时间来打卡。阅读是纸质书，上下班时间不方便，那就一早就做好了。

各种习惯的坚持需要在实际的坚持中不断的调整，适应自己的、能让自己坚持下来的就是好的。

昨天儿子放学回来后让我陪他去逛逛（就是想买零食，小区商场新开一家零食铺），心想这下又要耽误跑步了，不过儿子也很重要呀。这家铺子原来是家宠物店，现在开了家零食铺，我心里其实多少有点膈应的，奈何儿子嘴馋，人家就要去，那就只好奉陪了！

大概是抢工期，又或者这些铺子都是这样简单装修，感觉没几天就装好了。进去一股甲醛味（我和儿子都有同感觉），还好儿子用自己零花钱买，钱不多，要省着用，没选几样就准备结账了。结果店员说收银系统用不了，今天只是逛逛！！

回家路上儿子一路上都在说店家洗涮我们，我知道他是没吃到零食心情沮丧！就陪他说，就是还给我们搞饥饿营销这套！其实心中多少有点偷着乐，他又可以少吃点垃圾食品了，哈哈。。。

打卡记录：

1.英文听力的第41天。时长30分钟以上。

2.坚持阅读的第42天。昨天换了露易丝.海的《生命的重建》的初始版本，个人觉得自己需要好好的阅读和抄写后背诵的。

3.坚持下楼活动的第42天。

4.坚持中强度运动的第97天。昨天是跑5公里。照例是36分钟5.3公里，本来想跑到6公里的，因为之前陪儿子出去时间上有点晚了，算了吧，后面再说。

开心事件：

1.昨天抄了露易丝.海的《生命的重建》的初始版本,感觉自己的字写得有进步了，抄写有力量的字句，也让自己心情愉悦！

2. 昨天微信上夸了前同事姐姐，很开心！希望她也能开始觉得自己其实真的很棒！