近两年膝盖出现一些问题，可能是运动过度，也可能是个体差异，我的膝盖软骨天生比别人薄一些。
不但不能剧烈运动，就连上下楼梯有时候也会感到不舒服。
于是咨询了医生朋友，说是膝盖软骨磨损了，导致关节之间的软骨变薄所致，可以适当补充一些氨糖。
于是到药店买了一盒。由于膝盖的不舒服只是偶尔会有，也不是太难受，所以没有太重视，氨糖呢也没有按时服用，想起来就吃一粒，想不起来就算了。
这样持续了大概半年时间吧！我感觉不能再这样下去了，毕竟一盒氨糖一两百，还是挺贵的，这样个吃法，浪费钱不说，也不可能有效果，应该按照疗程服用才对。
我想了一个办法，把两盒氨糖分别放到单位和家里，并且定了闹钟进行提醒，还特意把闹铃的时间定在上班前十分钟，和下班前的十分钟，（因为这个时间段事情比较少）这样就比原来好一些了，但好多时候还是会忘记。
比如在单位，手头正有事的时候，闹铃响了，一看是氨糖服用的提醒，知道不是啥急事儿，就迅速关闭了闹铃，等忙完手里的事情再去服药，这样一来，好多时候又会忘掉。
还是不太完美。于是，我又改进了处理方法，等闹铃响的时候，如果手头正好有事，不急着去关掉它，就让他响着，先从抽屉里把药盒拿到桌面上，然后再去关掉闹铃。
自从使用这个办法，忘掉吃药的情况就大大减少了。
