有多自律就有多自由！
习惯的养成要有动机，有目标，有细节和方法。
方法对了什么都不难
一起培养好习惯吧！
图片发自简书App
图片发自简书App
时间管理100讲-21 高效能人士的睡眠习惯
图片发自简书App
图片发自简书App
易效能时间管理100讲-20 养成习惯靠动机与细节
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 易效能时间管理100讲笔记和感想 文/王琪 生活就是一个100天接着另一个100天！ 2017年7月7日星期五 6...
- 1/100 红丽 时间管理100讲 第一课 1/100 自从14年在uc浏览器上，看到了战隼老师的博客，后来就在网...
