来过大连很多次了，最长一次待了三个月。所以一些道路可能不知道名字，可是也很熟悉。特别是七贤岭-海事大学-黑石礁-星海广场这一段。100km路线图比赛中确实有一段我特别熟悉的路。2012年的三个月这里是我的晨跑路线，那时候只为减肥。不曾想还会来参加个比赛！
膝盖第一次发出警告信号是在星海湾大桥上，当时还只是黄灯警示，稍稍感觉不适，于是调整步子，改为小步伐，一直控制速度配速不超过550。
第二次就严重多了，是穿过小区后一段下坡台阶，左膝好疼啊，停下来拉伸大腿。慢慢的跑，这段路也很熟，路的左边是一个学校。
飞机上看到的星海湾大桥，一想到晚上会跑过这里，在机上都有些激动。
赛前下午五点的技术会，主讲大哥滔滔不绝的讲赛道的每处的细节，注意事项，我都认真的记下了，后想起来哈哈哈，完全没必要，因为我都跑不到那儿些地方…去年被破坏的路段、六道沟、七小山、潮涨潮落的石崖……
我跑到过最美的一段儿是上灯塔的那段，山脊上俯瞰两侧灯火璀璨，可以暂时忘却膝盖发出的丝丝刺痛。快到灯塔折返时，看见了麦扣正下山，想和他说句话，还没想好说什么他就已经跑下去了
在12km时，我取出了芬必得吃了一片，心想但愿会起作用，让我平安完赛，一共带了四片六小时一片应该可以到终点。后来证明药好像没啥用！
在过了第三个打卡点后，我决定放弃比赛了……于是剩下这段路只是走到下个cp点（cp3）
在cp3的打卡点，打了卡，站在原地等了好长时间，终于向志愿者说“我要退赛”，志愿者一惊，半天没反应过来，原来我是这个cp点第一个退赛的。我的参赛时间停在了23:48。绝对是电视剧里跑龙套的，刚出场就挂了！KO！KO！KO！
后面好多艰辛困苦我都无福消受了！六道沟、七小山、石崖、十八盘……
心情low到谷底，志愿者让我到补给站吃点东西，没心思吃任何东西，抓紧时间自我心理修复，心痛的就到此为止。
接下来得想想高兴的事儿，越野赛就是一群乐趣相投人的一次聚会！
出发时，是最高兴的时候。new跑团F4变成F3了。
有点冷，把能穿的都套上了，跑了1.9km就把外套脱了。上次和激情姐一同作战是上月的九龙山。
老同学Lucia（百人百天9、10、11期同班同组），是个大美女兼越野女神，上月刚完赛黄山100，去年黄泥川50第一次见面。见面自然要有合影，不成想我俩双双退赛！愧对组长大人！下次戴罪立功，必须完赛！
去年的黄泥川还认识了东行者的尾巴叔、兔子姐姐，（他们可能不认识我）这次在星海湾大桥跟着尾巴叔一直跑到cp1，他可能把我当成他的队友了，和我说了几句，发现认错了，后来他也退赛了，一起吃早餐时，发现确实把我当成别人了！哈哈哈，我挺喜欢尾巴叔的山羊胡，吃饭时我一直盯着看。
上次黄泥川的时候，一路和兔子姐姐前后跑，这次突然被KO，都没见到她，最后她第七名完赛，真了不起！
这次大百前，还认识了Vivian，一个跑量惊人的小美女，本来我报的50km，最后改了100km组。正好可以送她出发，早上6:30微信喊她，还刚起床，不得不佩服心挺大的！
其实前一晚退赛，心情999不能平静，1点多到宾馆也不想睡，正好发现Lucia退赛了，这么晚又受伤了，回家太晚了，肯定也没定房间，就把她安排当我室友吧。把她接回来，互诉伤情，长吁短叹，睡的时候已经4点半了，订闹钟6:30起床送50km组的朋友出发。
终于在8:00出发前找到了她，正和邻居大叔合影。
这个合影算是及格吗？后来在路边拍了一些不认识的跑友的照片，他们看到我的镜头都很会照相，各种表情和手势。
这个有点像团长。
行礼的
低头不理的
不背越野包的，一定是大神
多给大神拍几张
志愿者妹妹辛苦啦
又看见大叔了，这位小妹妹想啥美事呢……
送走Vivian，想起来还应该和Lucia拍个退赛照，向组里报平安。
这张照片是尾巴叔帮忙照的，动作有点僵硬，表情略显浮夸。
后来看到激情姐也退赛了，手肿了……
上午激情姐在补觉，百无聊赖，换上后半程的衣裤去沙滩溜溜。
冷啊冷啊，幸亏退赛了，要不得冻死！心想小麦是不是也是短袖？？
下午在终点看选手冲线，一个大哥19小时完赛，和他聊天他也是膝盖疼，但能坚持，他觉得是跑大桥那段石板路造成的。细细想想我最开始感觉不舒服也是在桥上。女子第二文美冲线，看到她的帽子想起来，我退赛前和她一起跑过一段，她的帽子头灯照上去整个都是亮的。
下午和激情姐乒乓球，完败！哈哈哈
等待英雄归来……
7点钟来到终点等待Vivian和小麦冲线。
看到选手们一个个冲线，身体极度疲惫，脚步沉重，情不自禁为他们鼓掌。主持人不时的让于雷为到达的女选手送上公主抱，于雷连抱了两个，第三个竟然差点儿没抱起来。从开赛到结束一直没休息，于雷一定很累，每个到达的选手都会看到于雷的迎接。
Vivian21:13终于到达了，体力还很好，她说还能跑，厉害了！
小麦20分钟后也到达了。艰辛的旅程，到达终点后是尽情的释放。
约好了，下次再战！
