6/100 百日自律计划

快乐需要练习

为成为一个快乐的人，我找到了了一个快乐模型，对照模型今日做了如下努力：

早上步行半小时，作为运动和接触自然。

中午听同事八卦，算是今日人际交往。

为赵提供帮助，算是真心付出。

听了《一个人的好天气》拆书稿，找到了一个同样人生迷惘的同类。

今日小习惯打卡

练字，开心

运动，舒缓心情

听公开课

最后编辑于：2021.03.17 15:56:25

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