6/100 百日自律计划

快乐需要练习


        为成为一个快乐的人，我找到了了一个快乐模型，对照模型今日做了如下努力：

        早上步行半小时，作为运动和接触自然。

        中午听同事八卦，算是今日人际交往。

        为赵提供帮助，算是真心付出。

        听了《一个人的好天气》拆书稿，找到了一个同样人生迷惘的同类。

今日小习惯打卡


        练字，开心

        运动，舒缓心情

        听公开课

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