慈禧如果放在现在，你会认为她是一个勤劳的女人，因为每天寅初时分，就是凌晨三点，她就会准点起床，我相信大部分人此时还在睡梦中。
清晨寅时，守在慈禧身边的宫女就会小心翼翼的叫慈禧太后起床，而慈禧睡醒后，并不着急起床，而是先缓缓神，因为接下来她要开始运动了。
在床上坐一会的慈禧，正式开始做起“八段操”（床上体操），因为这段操有“祛病健身”的效果，而“八段锦”也正如名字一样，前四式就是用来治病的，后四段就是用来强身的。
就在慈禧在练“八段锦”的同时，身边的宫女太监早已经开始忙起来，因为他们还有很多事情要做。
而锻炼过后，宫女们开始吧遮灯的纱罩拿开，把灯捻亮，而太监们也开始准备热水。
休息一下，宫女们就要伺候慈禧起床了，但是这时候就会有一个宫女先递上一小碗奶，而这碗奶不是羊奶、牛奶，是真正的人乳。
但是人乳，并不是像动物那样，可以长时间有，所以慈禧取人乳也就相当复杂了。
慈禧每天需要三个健康的奶妈，专门为她服务，而她们必须要有充足的奶量，所以她们的饮食也是受到相当严格的控制的。
首当其冲先要则选人。
在《宛署杂记》中记载：东安门外的礼仪房，是清宫专选奶口以候内廷宣召之所。清宫规定，每季精选奶口四十人，在内廷养护，称为坐秀奶口。
除了这些还不够，还要再选八十人，著籍于宫中，由内府专门供应饮食，称为点卯奶口，意在坐秀奶口有意外时补缺，替补的奶口每个季度更换一批。
要记住这些人必须是旗人家丁，汉人还不行。
再其次就是对奶口的选择。
清朝时候规定：京郊两县的各大衙门，需寻找丈夫健在的端庄良家妇女，选择身体健康，年龄在十五岁以上，二十岁以下子女健在者。必须是生了第三胎之后，三个月左右的无异疾的女子。
这样复杂的程序，筛选出来的人，将享受优厚的待遇，因为清廷在她们身上每年要花费不少的银两。
慈禧每天早上引用人乳，成为了她的固定事项，而且这一习惯保持了五十多年，其中也就逃亡的时期间断过，剩下的时候是不会忘记的。
清朝不单单是慈禧食人乳，很多王公贵族也会有这一习惯，但都没有慈禧择选的标准复杂。
慈禧要求人乳不得有任何人体上的气味，同时也要保持人乳的新鲜，所以这些奶口会在早上两点就起床，然后进行沐浴，之后不能出汗和不许涂胭脂水粉，在确保乳汁没有染上任何异味的情况下，在进行获取。
人乳进入了慈禧的肚子里，但是却让我想起一个个嗷嗷待哺的婴儿，他们的母亲正在为慈禧服务，而自己则只能食稀粥，这实在让人痛心啊！
