有梦想就去追啊，愣在原地做什么！
如果不是下载了《樊登读书》App，我绝不会去看一本名叫《终身学习》的书籍！这本书的魔力，在于它让平凡人免费走进顶尖大师的世界！据说，作者花了50万美金哦！
书的作者叫黄征宇，他10岁跟随父母移民美国，毕业于斯坦福大学，毕业后进去英特尔公司工作7年，成为最年轻的董事总经理。2010年，被奥巴马授权为白宫学者。后来，他回国创业，走上人生巅峰。
看完他的个人简历，大部分人都暗暗擦汗，因为作者太厉害！然而，更厉害的是，他独自旅行10万公里，花费50万美元，踏上了求学之路！
说实话，在他身上我真正认识到，厉害的人，一直在努力，一直在学习，这个说法是真实的！
接下来，我将分享书籍中对人生重要的6堂课！
一、健康的人生，才能跑赢
健康是一个普遍的问题，吃多了容易长肥，不运动容易代谢变慢，常常熬夜容易伤身体。不管我们怎么做，健康问题都逃不了！
在书中，作者提到身体是否健康，对人生起着非常关键的因素。其中，在饮食方面，健康专家建议，在品味美食时，尽量不要破坏食物中的营养。蔬菜生吃和轻度煮熟是最好的。
同时，提出锻炼身体很重要。大家可以根据自己的喜好选择运动模式，例如选择室内的泳游、羽毛球等。
当然，现在人的困扰，并不在健身器材上，而是没有时间。这里，作者的一个方法，让我耳目一新，那就是实在没有时间，可以在自己空间里做体操。
没错，就是体操。人们锻炼首先想到就是跑步、打球，很少认为体操时运动。这么一说，我们平常也是看到很多人跳体操减肥。
不管是哪一种运动方式，适合自己当下的，就是最好的！
二、管理情绪，而不是被情绪管理
说到情绪，我想到村上春树很有名的一句话：你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。去过自己另外的生活。你要听话，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。
随着社会压力的加大，人们的情绪变得多变。在职场上，面对被上级莫名的辱骂，很多人都会一气之下就辞职，这就是被情绪掌控的人生。
那么，如何在失控下调整好情绪？
1.学习观察自己
如果想要解决问题，让自己人生变得畅快，大部分建议从自己身上找答案！情绪上来的时候，先学会去观察自己。
2.学会接纳
很多认生气并不是事情真的令人无法忍受，而是当下的瞬间，自己心中憋着一口气。只有一吐为快。然而，总是以发泄的方式去排解自己的情绪，不仅伤害别人，也伤害自己。
面对一些常见的事，我们要学会去接纳。
三、思维力训练
书中提到一个很有趣的说法，叫做沟通要多用感官进行。这也是思维力训练的一个模式。
平时，我们思考问题都是依靠大脑分析。面对相似的问题，大脑会直接接通过去的处理方式，让你瞬间找到答案。
当很多时候，我们身体的感官更加能告诉我们答案！例如，作者是一个很怕冷的人，他参加了一个“冰人之旅”挑战！这次活动中，原本怕冷的作者，竟然变得不怕冷。
用感官去思考与实践，不仅让我们与身体对话，更能打开我们的思维角度！
四、读懂别人，认识自己
有一位名人曾说过，世界上最难的事就是，认识自己。其实，当你认识自己时，也就认识的大部分人。
然而，为什么我们总是迷失？
主要是我们为之奋斗的欲望太多，加上自己能力有限，因此，常常会怀疑自己。
如何有效认识自己？首先是欢迎自己内在的力量，学会活在当下，不逃避现实，真诚坦然，对自己他人和自己负责！
五、商业思维
这个篇章对我感受最深。因为作者讲到一个CEO联盟的故事。简单的说，就是建立一个群，入群的只有能力很强的老板。
在这个群里面，每个老板有问题，大家可以互相帮忙解决，可以理解微帮帮群。
然而在我们身边看到的老板，更多事孤军奋战，原因不仅仅是他们层次太高，也是因为读懂他们的人太少。
但通过老板群，就可以得到感同身受老板们的支持。这也是商业思维碰撞的一个最佳渠道。
六、创富思维
我相信，大部分人都想成为百万富翁，甚至是千万富翁。然而，真正成功的人很少。在书中，作者更多的阐述拥有了大笔钱，如何去理财。是找专业的理财师打理，还是自己存在银行里。不管哪一种，都会存在各自的利弊。
在我看来，对于一般人而言，想要实现财富自由就很难，大部分的收入只能维持日常开支。
因此，我认为在理财之前，或是获得一大笔财富，还是应该学会提高自我价值。只有这样，才能让自己处于不败之地。
