I:这个片段讲的是:在我们意识到自己需要去做独特的事以追求成功之后，我们需要有7个意识和方法来确保成功。
方法一:抗拒欲望。这一步最难，是与自己的惰性好逸恶劳的本性相抗。
方法二:不盲从。这个社会有很多导师,甚至亲人朋友会给你“建议”，这些论点非常具有欺骗性，真伪的识别度很低。我们需要做的是与这些观点保持心理距离，不要被它们和平演变，不管有些建议是否蒙着“我也是为你好”的面纱。一个观点抛出，首先从它的适用边界考虑，再考虑出语者动机出发点，是个不错的帮助你质疑观点的方法。
方法三:屏蔽流行信息。流行信息的就像已经被渔夫虑走鱼儿的水一样，获利的渔夫已经收走他的成果，抛出这些没有营养的信息之流，告诉你这样的水中有鱼，你会信吗？流行信息在于快，在于易过时，不要中这样的圈套。
方法四:思考最不可能的事。为什么是最不可能的事，因为这相当于立高远之志，没有对远方的系念，你也就走不远。这是心法，但也是技法。因为其中除了心念，还有理性，思考的过程是判断、衡量、预测、筹备、反省……深入的思考如笃行一样是通往远方的脚步。
方法五:保留+发展～怪癖→竞争力。怪癖是打开你生命之门的钥匙，是通往成功的那条路本身。找到它，你就为自己定好了位。人人都有怪癖，只是我们还未发现其中的价值。
昨晚我刚刚发现一个我曾经的学生通过发展她的怪癖实现了小成功。她喜欢练习普通话发音，在她孩子出生后，她给孩子读绘本，因此她开了个读绘本写育儿小故事的公众号，目前阅读量很好。
方法六:为小事物狂热，以小见大。这一方法与第五个方法相互承接。把你的怪癖做到痴迷着魔的程度，为它茶饭不思废寝忘食，所有事都为它让路。这如同我参加拆书训练营时的做法状态。以小见大，千万不要舍此不见。因为，如果你不能从小事情看见大世界，你会怀疑做这件事的价值。这是附加值的问题，附加值越大，才有可能激发你坚持的动力。追求宏大是一些人的本性，否则，你也不可能考虑成功这件事。
方法七:让思想试验和行动试验相互激发。思想不能叫试验，应该叫提出假设，然后用行动去验证，行动才能叫试验。二者相互激发，就是，不断地提出假设，并不断地去用行动履行出来，验证它。用经过验证的思想来指导行动，并随时纠错，形成比其他人更为成熟的心理表征，最后修得正果。
总结一下其中关系:第一欲望，say no!第二权威，say no!第三流行，say no!第四不可能，say yes!第五怪癖，say yes!第六狂热，say yes!第七做，say yes!
心法:欲望、权威、流行、不可能。技法:怪癖、狂热、做。
为什么要如此？1.吃得苦中苦，方为人上人。2.扫除来自四面八方的杂音，才能让你一心上路。3.随波逐流者终将被波涛带向大海的空旷，没有人为你是否获得负责。4.想都不敢想的人就不要谈去做了，想做的事并不怕被别人看见。5.珍惜怪癖，就是珍重自己的生命，宝藏在自己身上。6.极致决定巅峰。7.迈出脚，这件小事，将把你带向远方。
适用边界:宏大的成功之事。
A1:关于写作这件事，我耿耿于怀，我想我是真的拼上了。我知道自己有特长和基础。但我不够勤奋，我会懈怠，我还会怀疑这件事的最终价值。我还会质疑自己写下文字这件事是不是过于做。我该不敢去想出第一本书。我没有对写作进行刻意练习，没有做到极致，也没有狂热，因为我好久没有找到心流体验了。我也停滞很久，现在我才又重新上路。
A,2:本着对自己人生以及价值选择负责的态度，我再次把写作这件事放到解剖台上。方法一、抗拒欲望，延迟满足。抗拒想偷懒舒服的想法，不去日更。阳义老师曾经拆解过“想象损失法”，如下:
当我们受到诱惑想要放弃坚持的时候，我们可以采用"想象损失法"来降低延迟折扣，提高自控力。这个方法可以分成三步，第一步叫明确回报。明确一下你的坚持能够得到的回报是什么？第二步叫想像场景。想像你已经得到了坚持的回报，想像未来的你正在享受这个回报带来的成果。第三步叫自问自答。问自己"你愿意放弃这个成果，来换取正在诱惑你的事情吗？"人们往往是厌恶损失的，所以想象损失法一定会让你回答不愿意。
那么我可以先明确写作给我的回报，被认可，自我存在成就感增强，生命经过整理和记录变得清晰，情绪得到调控。想象那时的我是身心健康正向，能够影响别人，有对生活的信心和内外的力量感，对我的人生有把控感，我需要想象得更具体（此处打标记）。自问自答，我的确不愿意用这个美好的结果来换取暂时的舒适。
方法二、权威，方法三、流行，我可以稍微放松，因为我向来不相信权威，也不迷恋流行，也听不进去忠告。但是不排除这些杂音还是会影响到我，使我怀疑自己，动动荡荡，心神不定。尤其是来自亲朋好友的看法，尤其是我信服的人在推荐流行信息的时候，我几乎没有免疫力。
其他方法:最不可能把怪癖做到极致。写作出书这件事对我来说是不可能的吗？我的书成为畅销书是不可能的吗？我觉得还是有可能，但为什么只停留在觉得？而不是肯定？看来我对自己的信心还是不够。为什么？因为我太畏难了！我觉得出一本书要好厉害才行！
参我的简书上一篇《学习一项技能的几个要点》如下:
如何克服觉得不可能的畏难情绪？具体做法可以是降低标准进行自由创作练习，也可以去找那些和自己差不多却成功出书了的人聊聊（此处打标记，找毛毛）。
怪癖，我的怪癖是分析事情，找到底层规律（此处打标记，可以再深入系统思考）。极致是？想这样保持简书中每日把自己当试验品来剖析，这也算是做到极致了吧？！看我坚持多久，看我达到了怎样的心理表征。（此处打标记，分析型作家的成熟心理表征是怎样的？需要自己进一步总结。）以小见大，我从这样的做法中看到更广阔的人性了吗？从此我能把握我的人生吗？我能以此解读更多人的成功吗？我能由此扩大自己的能量吗？最后，我在做思想假设吗？我在路上吗？我的思想假设是:我能够通过主题阅读，刻意练习，参加社团借势，用方法审视自我，等方法来促使我成为一个专业的作家。是的，我在做。
