孙文娟 沧州 焦点解决第64期学员 坚持分享第217天(20190816)
复习焦点主要问句:
(一)成果问句。例:“今天你来到这里,觉得我们讨论什么主题对你最有帮助?”
(二)奇迹问句。例:“今晚你回家睡觉时有一个奇迹就这么发生了,你带来这里的问题解决了。由于你在睡觉,所以不知道奇迹已经发生了。当你隔日起来,你会注意到什么,便知道奇迹已经发生了。”
(三)假设问句。例:“如果可能,你最希望发生的,最理想的结局是什么?”
(四)例外问句。例:“以前有没有遇过类似的困难?”“你那时是如何处理的,而让情况没有变得更棘手?”
(五)应对问句。例:“我很好奇,在这么不容易的过程中,是什么力量支撑你走过这么多年?”
(六)评量问句。常将大的愿景和正向目标的描述置于10分的位置,询问当事人的现状所在分数,对照两者差异,并询问再进1分后与现在的不同,以及如何迈进1分的方法。
(七)关系问句。询问当事人猜想生活中重要他人对他的肯定或对特定事物的观点。例“如果你的好友在这里,他对这件事情的看法是什么?”
(八)赞美。赞美是依据当事人表述与经验而来,以现实为基础。
(九)还有呢?发挥联想力,扩大思考,引发记忆,激发当事人更多思考和答案。
(十)提问后的等待。
期待明天中级班的课程啦