周卫平焦点网络第十期坚持分享第79天
大概人活着好多事情都得“死扛”吧，等扛到一定程度时，这个坎儿算是过去了，再去迎接下一个人生的坎儿。在我快要撑不住下去时，已经习惯在这里寻找一些能量。
孩子的老师建议我和孩子一起每天做静心练习，要坚持。大概是老师在和我聊天的过程中已经感受到我一定的焦虑和对孩子的不信任吧！听刘老师讲课要 做到的真尊重，而不是用嘴尊重。尊重里包含的：接纳、倾听、不评价、信任、等等…但是我依然没有做到或者正向地说只是进步那一点点点，也没有做到真正的接纳。都说重复是我们的好朋友，看来我对这个朋友不够好啊，焦点精神还是没有重复够，那接下来就继续重复焦点精神：
一，不要把力气一直花在分析问题或是探讨问题的原因上，重点是如何解决问题。
二，每件事情都有它正向的意义。
三相信孩子是解决自己问题的专家。
四，不要一直追寻难以达到的目标，要找到目前就可以做到的事情。
五，小小的改变会带来大大的变化。
六成功的例外经验可以引导我们找到问题解决的方向。
七，孩子的自我认识是不断建构的。
八，合作是必然的现象。
九，如果没有用，就不要顾着，做些别的，如果有用就多做一点。
十，细节细节还是细节。
