昨天上午两节课，然后中午没休息，本想着晚上应该一觉睡到天亮，可迷迷糊糊脑子清醒了，点开手机一看，才凌晨二点刚过！因为每晚低头检查作业太久，颈椎已经是第二次疼痛了，给一个六年级孩子上课，人家小男孩穿短袖短裤不觉得冷，而我里外两件毛衣都手冰凉，太长时间没运动，内心有想法，但是我却找不到伴，总觉得自己一个人坚持不下来，身边的人都是不自律的人，可是，身体已经给我发出警钟，我该每天坚持锻炼了！
那怎么办？我的影响力很小，我没法改变任何人，哪怕是朝夕相处的，所以我唯一能够做的，就是改变自己！
所以，我也不敢说大话，本周五天，我想坚持六点起床，去跑步！
先坚持五天，一步步来吧！
