1.有一种冷叫“妈妈觉得冷”，不要操很多不该操的心；

2.有形的东西看得见、抓得住，所以我们往往对有形的东西投入很多；

3.有形来自无形，重视“无”，就会产生更多“有”；

4.回归“空”，才有“有”；回归宁静，才能致远；回归无所求，才会有所得；

5.“观”的最终境界是“自在”，即心无挂碍；

6.到达“空”的境界的时候，就可以解决在现象中无法看清的很多问题；

7.放下执着，真空生妙有；

8.好的东西不是上脑，而是入心；

9.最贵的东西不是金钱，而是时间；

10.太看重别人的想法，容易忽略自己的感受；

11.守住中心，人生的中心是自我的绽放；

12.心不定的时候，就会没有主见，也很难高效；

13.没有必要强迫自己去做不爱做的事情，先让自己过得舒服；

14.自信与否只是一个念头而已，自己觉得好就是好；

15.不要站在职业角度去设计人生，要站在事业角度、生命角度；

16.外求没有尽头，只有内求才是解决问题的根本；

17.不要担忧焦虑还没有发生的事情，做好相关的准备就好，把心放在当下；

18.把每一天过好，未来一定会好。