今天拉萨一日游，本来要去西藏博物馆参观的，可西藏博物馆在修建，三年都没对外开放，藏戏的民族服装和脸谱还是很有特色的，无奈这次无缘看到藏戏。今天我和有你才美去了大昭寺，小昭寺和娘热民俗风情园。
一大早大昭寺里的人真多，在大昭寺镇寺之宝释迦摩尼十二岁等身佛像前，四周都是工作人员，不让如潮水般的人流逗留片刻，以免发生踩踏事件。旅行社带去大昭寺参观的人，只在一楼参观一半就不继续游览了，只有藏民和我们这样自由行的人，才能将大昭寺一楼的所有内容都参观完，并参观二楼的内容。参观完大昭寺，去了八角街冲赛康清政府驻藏大臣衙门旧址，过了一个天桥，到了小昭寺路，参观了小昭寺。小昭寺又称上密院，始建于公元七世纪中叶641年（藏历铁牛年），由文成公主奠基建成，寺内主要供奉了释迦牟尼八岁等身像，另有诸多珍贵文物。然后我们去参观了小昭寺附近的次巴拉康。小昭寺路有很多便宜的小商品卖，还有很多藏餐厅，今天我们在小昭寺路藏餐厅降泽凉粉店5元钱吃了一碗酸辣凉粉。
最后我们去了娘热民俗风情园，我们坐20路公交车到了总医院，去娘热民俗风情园的路在修，我和有你才美两人徒步往返在修的这段难走的路到了娘热民俗风情园，里面绿树如荫，空气清新。由于在修路，过去天天人爆满的娘热民俗风情园，今天只有我和有你才美两人游览，过去有的民俗风情表演现在没有了，我和有你才美两人由景区的两个负责人专门陪同，参观了景区文化园里的藏文书法馆和藏医臧药馆，由此我知道了藏文由30个字母和四种声调组成，藏书法和汉书法一样，有行书，楷书，草书等。
在娘热路坐22路公交车到布达拉宫下车，在龙王潭公园拍了水上的布达拉宫，在龙王潭公园还看到了红嘴鸥和百余人跳锅庄，看到了很美的晚霞。
今天西藏拉萨大昭寺，小昭寺，娘热民俗风情园游览徒步26580步，观景锻炼两不误，真好！
晚上汉阳溜溜请我们吃了晚餐大餐后，我们购买了牛肉粒，藏香猪，今天白天一边游玩一边还购买了酸奶，西红柿，苹果，为后面的行程做好补给。
以下是今天参观大昭寺我做的笔记：
大昭寺甘丹拉康，十一面千手千眼观世音菩萨，强巴佛殿（弥勒佛，未来佛），无量寿佛，文殊菩萨，金刚手菩萨，四臂观音菩萨，白度母，13尊大威德金刚坛城，至尊宗喀巴大师殿，无量光佛殿（地藏王菩萨，观世音菩萨，金刚手菩萨，文殊菩萨，无量光佛，虚空藏菩萨，弥勒菩萨，普贤菩萨），秽积金刚，藏王松赞干布，汉文成公主，大昭寺镇寺之宝，九尊双身长寿佛，强巴佛像殿（神羊惹姆杰姆像），藏觉悟像之佛殿（藏佛洞），七佛殿，无量寿佛殿，法王松赞干布殿（禄东赞，尼泊尔公主，聂赤赞布，文成公主，吞米桑布扎），药师佛，胜乐金刚殿，莲花生大师殿（狮子吼，日光，莲花王，爱慧喷怒金刚），郎仁拉康，土旺拉康，五王护法殿，达巧拉康，日楚拉康。
大昭寺又称“祖拉康”，“觉康”（藏语意为佛殿），是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有圣地之誉，与这座佛像有关。寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又称为这座城市的名称，并演化成当下的拉萨。大昭寺建成后，经过元，明，清历朝修改扩建，才形成了现今的规模。大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中具有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙布局规式。环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即“八角街”。以大昭寺为中心，将布达拉宫，药王山，小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”，这从内到外的三个环形，便是藏民们行转经仪式的路线。
