【原文于2011-05-07 13:35:55发布于网易博客http://davidou11.blog.163.com/blog/static/13116668720112242841410/】
人生就像一张CD唱片。如果不懂爱护，就会划上一道或多道伤痕。注意观察一下会出现怎样的结果，细心的你肯定会留意，它很难跳过去。因此，出现的情况是重复又重复唱着那一段曲子。
我们的人生就像被划花的CD一样，不断地重复着行为、思想及情绪。有时莫名的恼怒，有时莫名的不安。因为在过去的人生中，你已划花了你人生的CD了，这叫着强迫性重复。我们会在某些事件，某些情景不断重演着这种行为。如：对人的不信任；对异性的猜疑；对自己苛刻等等...
强迫性重复会令自己很咀丧，因为往往不是由心的行为，只是一种来源于成长过程及父母教育文化体制中产生认为是对的模式。当中如果产生负面影响时，常常都会做出一些对己对人不利之事。有效解决重复性强迫是要追查童年及成长过程中所受的影响。或者很难找到，因为它一般隐藏在潜意识或信念中。但当你体会到重复行为的根源时，你就会意识到并不那么的影响你了。
