一个真实的故事
A女生是某大学里的学生骨干，担任班长，学生会文艺部部长，辩论社副社长，热衷于参加各种比赛，虽然不乏一些追求者，但A对同在学生会的学长产生了情愫，当A终于鼓起勇气向学长表白的时候，学长拍了拍A的肩膀说了一句让她终身难忘的话:其实你挺好的，就是和你聊天感觉你说话没什么内容，词汇量很少，去多看点书吧！多么让人尴尬和沮丧的拒绝啊！而剧情的发展，也不像很多励志故事那样，A发愤图强拼命学习读书实现人生逆袭，反而对于读书这件事变得越来越恐惧，甚至厌恶。
故事里的这个A其实就是我，回想自己学生的时代，看得最多的是言情小说，而工作期间除了专业书籍，没有真正意义上的阅读，有了孩子以后，深知阅读习惯对于孩子的影响，所以家里买了很多的绘本，一直和孩子亲子阅读，家里的大书柜也摆满了书，床头会放几本书，马桶也会放几本书，可有的时候自己宁愿去看儿童绘本，也提不起兴致去看密密麻麻文字的成人书籍。而每当想起读书，往往都是在人生遇到困惑的时候，才想要到书中找答案，可这个时候才发现已经读不进去了。期间也做出了很多努力，想要改变，比如听书，参加线下的读书会，加入拆书帮，觉得教是最好的学，用输出倒逼输入强迫自己去读书，但是越强迫心理越抵触，效果依然不理想，阅读能力和信心一直没有建立起来，直到遇见了叹号老师的高效训练营。
结缘叹号老师与高效训练营
去年8月在硬柿子的推荐下加了叹号老师的微信，那个时候第七期训练营正在招募中，叹号老师给我发来了一份长长的申请表，其中写着：你今年读过了多少本书，你最喜欢哪一本书，你最喜欢的座右铭是什么？每天是否能花2~3个小时在阅读上？我的妈呀，句句戳心。儿童绘本读过几千本，但成人书籍一年就没有完整读过几本，更谈不上最喜欢哪一本了，尤其看到最后一条，“每天要花2~3个小时在阅读上”，马上就打退堂鼓了。
直到这次疫情隔离在家，一切工作停摆，才让自己有了大块的时间去思考，创业的困境，人生的困境，而一个人在一段时期内的痛苦总量大约是一致的，但真正能让我们穿越的，带我们脱离困境的，只有阅读，所以这一次不能再让自己错过了。于是第十一期训练营我来了！
接受挑战超越自己
因为起点低，20天的训练营没有敢给自己设很高的目标。从20本的基础目标慢慢提高到了33本，但结果我竟然完成了41本！输出了41张读书笔记，41篇文章，输出语音文字121097字，平均每篇文章输出接近3000字，超出目标一倍多完成了任务。以前一天看不了几页书，但这一次还成功挑战了一天10本书，这在以前是不可想象更是不可能做到的。
除了这些数据的成绩之外，通过这次训练营我还激活了更多能力
1.游戏化阅读修炼内功心法
以前阅读一本书，习惯从第1页逐字逐句地阅读，往往读到前一章就犯困读不下去了。下一次再读的时候又得从第1章开始读，因为之前读过的内容早已经忘光了。以致于一本书永远都读不完。
在高效阅读训练方法下，每10分钟作为一个时间单位完成指定的任务，大大的降低了阅读一本书的难度，每天的挑战采用积分制就好像打游戏刺激我们不断挑战。现在一本200页的书籍，只需要40分钟，就可以翻完三遍。同时还能抓取其中的关键信息找到15个以上的关键词，理解书中的主要内容。对于这本书的框架在脑海中也有清晰的理解，还能快速的完成思维导图的整理从只见树木不见林到现在又见树木又见林。
2.提高专注力，体验阅读心流
经过不断的练习再练习，每一个10分钟倒计时开始的那一刻我就能够很快的把注意力集中到阅读工作当中。虽然外面车水马龙，声音喧闹，但都不会对我的阅读有任何的影响。很快进入到心流的状态，注意力高度集中，甚至忽略了时间的存在，记得在进行“一天10本书挑战”的那天，因为太忘我，有两次竟然忘记炉子上还煮着东西，把家的两口锅差点烧穿。
3.利用碎片化时间提升时间管理能力
在参加训练营期间除了要完成训练营当日的挑战和任务以外，还得抽时间陪孩子玩，阅读，做饭，上班也要一边阅读一边处理馆内的事务，还有完成线上训练营的分享和群维护，这么多工作不得不提前进行计划，见缝插针的完成，例如明天是工作日，我会提前把这一天要做的事情列成清单，每完成一件就打一个勾，同时选择好第2天要阅读的书籍，选择自己熟悉领域的书籍，更容易完成，而把跨领域的书籍放到休息日，在做饭的时候，用来思考今天看过的书籍应该从哪几个方面来输出。
（本来只想讲3点收获，因为重要的事情讲3点，但是收获实在是太多了，请再允许我讲2点）
4.建立阅读信心，提升阅读幸福感
以前阅读对于我来说只是一项任务或者是形式，越读越没有信心，因为没有完全看完理解一本书的经验，所以完全体会不到成就感和幸福感，但在一次的阅读训练营，随着每一本书的积累，每一天挑战的完成，都能让我体验到了阅读所带来的成就感，而这个成就感又能够让收获阅读的幸福感觉，这种满足感是以前从未有过的，而且随着阅读的数量的增多，这一定会是一个正向循环
5.一举两得收获运营心法
我去年参加过社区运营的训练营，所以了解社群运营的基本模式和流程，这次阅读训练营的运营方面做的非常到位，从我们报名开始就进入训练营安排的第1个动作，填调查表，发学员证和训练营的课程，安排分组，准备各组口号，欢迎仪式，包括学姐学长们的分享，让我们对于这次训练营有了非常美好的期待，而且这次训练营的运营官助教之多，叹为观止。让我们有一种物超所值的感觉。还有一个小细节，就是让学员也参与到运营当中，我也加入了其中的一个设计组完成了挑战发布会的制图。这样让学员的参与感大大的提升。
我还将训练营挑战发布会当中的一部分内容应用到了自己的训练营当中，反响非常好。所以参加一次阅读的训练营，不仅了解了阅读的高效方法，还了解了运营的知识。可谓一举两得，是不是超值？
人生就是不断选择的结果
无论在哪个训练营的学习过程中，都会发现不同类型的学员，有的选择留在自己的舒适圈和既定的目标之内，安于现状，也有人选择只听课不打卡，甚至选择放弃努力，而有的全身心投入其中，不断挑战自己，要想有更多的收获和回报，就要有时间的投入和付出。因为从来没有无缘无故的幸运和随随便便的成功，人生的好坏其实就是自己努力和选择的结果
在挑战的过程也伴随着困难，兼顾家庭工作，时间恨不得掰开几份来用，时间不够睡眠来凑，熬了十几天的夜，挑灯夜战，每天没有早于2:00睡觉，有的时候早上5:00又爬起来继续看书，尤其是完成一天十本书挑战那一天，以终为始，把时间分解到每一本书当中，为了安顿好孩子一天的饮食，把头一天早餐午餐都提前买回来。加热给孩子吃。
现在回想起来所有的付出都是值得的，阅读训练营即将结束，但阅读的之路才刚刚开始，在训练营结束之后，我将继续践行这次训练营学习到的方法和能力，同时将跨领域的知识应用到生活当中。
首先我会持续每天的语音输出写作，不管是说什么，如果有灵感随时要记录下来，如果没有灵感，想到什么就说什么，哪怕是今天的流水账。
第二，将这次训练营所阅读的41本书中，值得精读的书籍挑选出来，再精读一遍，把它拆解成课，比如育儿领域的书籍，有哪一些是值得拆解成育儿课的，把它拆解成育儿课分享给我的会员和家长。除了育儿的知识，在这个阶段我还阅读了关于摄影，关于个人成长关于习惯的培养，这些领域也同样可以拆解成课，给我的副业的小伙伴赋能。教就是最好的学，把学到的知识分享出去，让更多的人了解，持续利他。
感谢有你
20多天的训练营一转眼即将进入到尾声了，有些不舍和大家一起挑战阅读，分享升级打怪的日子，最后这重要的部分想留给那些重要的想要感谢的人
首先感谢我们的叹号大大。感谢你的倾囊相授，感谢你的每一封晚安信，感谢你将这么好的阅读方法带给我们所有人，成为我们阅读道路上的引路人。1对1的语音电话赋能一不小心聊了近50分钟，解决了我的很多问题和困惑，感恩！
还有感谢训练营的运营天团们，每天事无巨细的提醒，每次活动都举行的非常完美，每一次加餐都还能够给我们带来新的收获，大家都太棒了！还要点名感谢一下我阅读助理大脸猫爱吃鱼，每次当我即将要停在来前进的时候，你总会在我身后推我一把，如果不是你，我不会完成一天10本书的挑战。包括今天的复盘。感谢你的每一次耐心提醒和鼓励。
还得感谢儿子的支持。在这20多天很好的管理了自己的时间和，回到馆里不仅给我整理书籍。还给了我充足不被打扰的时间每天独自学习，独自玩耍，小小的身板，让我看到了大大的能量，昨天贴心为我用编程做了一个10分钟的计时器，你说：妈妈你只要听到一声牟的牛叫声，10分钟就结束了，你就可以陪我玩了。
最后感谢自己的努力吧！未来可期！
